Artigo Anais do X Congresso Internacional de Educação Fisica e Motricidade Humana e XVI Simpósio Paulista de Educação Física

ANAIS de Evento

ISSN: 2527-2268

QUATRO SEMANAS DE SUPLEMENTAÇÃO DE β-ALANINA MELHORAM LIGEIRAMENTE PARÂMETROS DE NADO ATADO EM JOGADORES DE POLO AQUÁTICO

Palavra-chaves: ESFORÇO DE ALTA INTENSIDADE, ESPORTE COLETIVO, RECURSO ERGOGÊNICO, SUPLEMENTO NUTRICIONAL Comunicação Oral (CO) AT01 - FISIOLOGIA E BIOQUÍMICA DO EXERCÍCIO; BIODINÂMICA DO RENDIMENTO E TREINAMENTO ESPORTIVO; SAÚDE E REABILITAÇÃO
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Publicado em 15 de junho de 2017

Resumo

A suplementação de β-alanina é uma estratégia nutricional ergogênica que se tornou popular entre atletas de diferentes esportes devido a sua habilidade de aumentar o conteúdo intramuscular de carnosina, e essa atuar como tampão intramuscular, e a performance de esforços de alta intensidade. No entanto, os estudos realizados nessa perspectiva ainda apresentam discrepância nos resultados em relação ao efeito ergogênico da β-alanina e poucos estudos foram realizados com atletas. Além disso, o efeito ergogênico da suplementação de β-alanina em parâmetros aeróbios ainda é pouco claro e inclusivo. Assim, são necessários mais estudos nessas perspectivas. Portanto, o objetivo do presente estudo foi investigar o efeito ergogênico de 4 semanas de suplementação de β-alanina sobre a aptidão aeróbia medida durante um teste incremental em nado atado (GXTATADO) e sobre os resultados do teste máximo de três minutos de nado atado (All Out 3min) em jogadores de polo aquático. Vinte e dois jogadores de polo aquático foram aleatoriamente designados para receber 4 semanas de β-alanina ou placebo (4,8g∙dia-1 do suplemento nos primeiros 10 dias e 6,4g∙dia-1 nos últimos 18 dias). Os participantes realizaram os testes GXTATADO com mensuração direta do consumo de oxigênio e esforço All Out 3min antes e após o período de suplementação. Para a análise estatística, foram utilizados o teste de Analise de Variância Two Way (grupos X momento) e a análise complementar da magnitude do efeito. Não houve efeito de interação significativa entre os grupos para nenhuma variável. No entanto, apenas o grupo β-alanina apresentou redução significativa no consumo de oxigênio pico ("V" ̇"O" _"2pico" ) expresso em valores absolutos (PRE=3,3±0,6 L∙min-1, POST=3,0±0,4 L∙min-1 p=0,021), mas apresentou aumento na força pico (PRE=80,2±13,6 N, POST=88,6±17,2 N, p=0,022) no GXTATADO. Além disso, apenas o grupo β-alanina apresentou aumento significativo na força crítica (PRE=51,2±10,4 N, POST = 56,5±13,1 N; p=0,044) e redução na área da força acima da força crítica (W') no All Out 3min (PRE=2998,0±1103,7 N s; POST=2224,6±1058,9 N s; p=0,049). A análise da magnitude do efeito mostrou um efeito possivelmente benéfico (74%) na ("iV" ) ̇"O" _"2pico" para a suplementação de β-alanina. Portanto, 4 semanas de suplementação de β-alanina não alteram significativamente os parâmetros relacionados com GXTATADO e All Out em comparação com o grupo placebo em atletas de polo aquático. No entanto, essa estratégia nutricional pode melhorar ligeiramente a força de pico e ("iV" ) ̇"O" _"2pico" no GXTATADO e força crítica no All Out 3min. Apoio: CNPq (processo 475699/2013-0) e FAPESP (processo 2014/02186-7).

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