MELHORA DE FUNÇÕES COGNITIVAS EM IDOSOS HIPERTENSOS APÓS PROGRAMA DE TREINAMENTO COMBINADO
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Uma terapia não medicamentosa que se destaca com amplas finalidades é o treinamento físico. Desta forma, o objetivo deste trabalho foi avaliar a eficiência de um programa de treinamento físico combinado (exercício de força e aeróbio) sobre as funções cognitivas de idosos hipertensos. A amostra foi composta por 35 idosos (12 homens e 21 mulheres), com média de idade de 64 ± 7 anos, Mini exame de estado mental (MEEM) 25,6 ± 2,6 e escolaridade 10,8 ± 4,3, randomizados em grupo controle (GC, N= 19) e grupo treino (GT, n= 17). O GT foi submetido a exercícios de força para os principais grupos musculares (7 exercícios, 1 série de 15 repetições, com intensidade 7 para uma escala de percepção subjetiva esforço de 0 a 10) seguido de 50 minutos de exercício aeróbio contínuo à 60% VO2reserva, 3 sessões/semana. 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