BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA E NATAÇÃO NO PERÍODO DO CLIMATÉRIO
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É inequívoco o benefício da atividade física sobre a saúde e sua repercussão na melhora da qualidade de vida das pessoas. Objetivo: verificar os sintomas mais frequentes do climatério entre mulheres que praticam atividade física na modalidade aquática. Metodologia: estudo de caráter transversal realizado com 61 mulheres com idades entre 40 e 65 anos que realizavam natação e hidroginástica em um Projeto de atividade física oferecido por uma Universidade Pública, no período de janeiro de 2011. Para a identificação dos sintomas do climatério, bem como de sua frequência foi utilizado o Índice Menopausal de Blatt e Kupperman (IMBK). Resultados: do total das mulheres (n-61), a idade média foi de 58,3 anos. A maioria (73,8%) apresentou manifestações leves, seguido de 19,7% moderadas e 6,5% intensas. A artralgia e/ou mialgia foram os sintomas mais prevalentes no grupo de mulheres com sintomas intensos. 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