Este relato de experiência descreve a aplicação de uma dinâmica sensorial com alimentos e estímulos auditivos e visuais, com o objetivo de conscientizar adolescentes sobre as dificuldades sensoriais enfrentadas por pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). A atividade foi realizada em uma escola pública com alunos de 12 a 14 anos e iniciou com a exibição do curta da Pixar “Coisas de Pássaros” (2000), abordando empatia e cooperação. Em seguida, os participantes foram vendados para intensificar a percepção auditiva e o foco nas sensações internas, enquanto experimentavam alimentos com diferentes texturas, sabores e cheiros, como pitaya, kiwi, limão e pirulito, além de ouvirem sons estridentes. A dinâmica, acompanhada pela equipe pedagógica, gerou elevado engajamento e reflexões sobre hipersensibilidade e hipossensibilidade sensorial. Ao final, os alunos demonstraram maior compreensão sobre o TEA. Conclui-se que a atividade é eficaz para promover empatia e pode ser utilizada em contextos clínicos, educacionais e comunitários, incentivando práticas interdisciplinares e inclusivas.