O envelhecimento está associado com a degeneração morfofuncional dos sistemas que compõem o corpo humano. Nessa fase da vida, é comum que sejam observadas algumas alterações como a perda de massa e força muscular. Assim, os objetivos do estudo foram verificar a associação entre idade e força muscular dos membros superiores e inferiores de mulheres idosas e identificar se a idade é capaz de prever a força dessas pessoas. A amostra por conveniência envolveu 20 mulheres fisicamente independentes (67,96±6,08 anos) e praticantes de ginástica ou caminhada (2-3 vezes/semana) há pelo menos três meses. Foi utilizada uma ficha de avaliação para registrar os dados pessoais. Em seguida, foi realizada a antropometria, a medida da força de preensão manual (FPM; kgf), utilizando-se um dinamômetro hidráulico, e a medida da força dos membros inferiores (FMI; repetições), por meio do teste de “sentar-se e levantar da cadeira em 30 segundos”. A FPM, FMI e idade foram apresentadas em média e desvio padrão e o coeficiente de correlação linear de Pearson foi utilizado para verificar a associação entre essas variáveis. A regressão linear simples foi utilizada para descrever se a idade poderia prever a FPM e a FMI. O alfa adotado foi de 0,05. As análises foram realizadas no programa SPSS. A avaliação antropométrica, em média, indicou 60,93±9,4 kg, 1,54±0,06 m e 25,56±3,37 kg/m² das voluntárias. A média da FPM e FMI foi de 20,2±4,99 kgf e 11,1±3,37 repetições, respectivamente. Houve associação moderada, significativa e inversamente proporcional, entre a idade e a FPM (r= - 0,483; p= 0,031) e associação alta, significativa e inversamente proporcional, entre a idade e a FMI (r= - 0,574; p= 0,008). Verificou-se que a idade foi capaz de prever a FPM [F(1,18= 5,476; p= 0,031; R²= 0,233] e a FMI [F(1,18)= 8,835; p= 0,008; R²= 0,329] das participantes.