O Objetivo deste trabalho é apresentar os Resultados Preliminares de uma pesquisa que estamos iniciando ao acompanhar idosos que participam voluntariamente e gratuitamente de um Grupo de Práticas de Zhineng Qi Gong, que é uma atividade que envolve Relaxamento (Organização de Campo), Atividades Físicas leves (Práticas Corporais da Medicina Tradicional Chinesa) e adequadas e adaptáveis, que possibilitam pessoas de qualquer idade ou com limitações físicas executar. Foi desenvolvida e vem sendo difundida, desde a década de oitenta, por todo o mundo pelo Doutor Pang Ming, PHd, Médico com formação na Medicina Ocidental e na Medicina Tradicional Chinesa , em vários Centros de Estudos e Pesquisas na China, por exemplo, em Xian. Na China existem milhares de praticantes, estudiosos e pesquisadores que tem disseminado estas práticas que hoje tem milhares de pessoas que já se beneficiaram das mesmas em todo o mundo. No Brasil esta prática vem sendo difundida nos últimos cinco anos através do Professor Oscar Silva, do México, e Cassiano Takayassu, de São Paulo. Nós fizemos um Curso de Instrutores com Professores do Centro de Pesquisas de Xian e em fevereiro de 2022 divulgamos, através do Whatsapp, o Grupo de Práticas Gratuito On Line, com atividades quatro vezes por semana. Tivemos várias inscrições, especialmente de idosos. Durante e após as práticas temos acompanhado o desenvolvimento de melhorias de problemas físicos (menos dores nas regiões da coluna cervical, dorsal e lombar), bem como maior vitalidade, mais energia e alegria no estado de espírito. Então, montamos um questionário adaptado de outras pesquisas para relatar estes resultados e compartilhar com a comunidade científica. Também discutimos a possibilidade de levar esta Prática On Line, possivelmente através das estruturas do SUS, para mais pessoas, especialmente idosos, visando trazer um maior bem estar e mais qualidade de vida.