Artigo Anais do X Congresso Internacional de Educação Fisica e Motricidade Humana e XVI Simpósio Paulista de Educação Física

ANAIS de Evento

ISSN: 2527-2268

EFEITOS DA PERIODIZAÇÃO INVERSA ONDULATÓRIA SOBRE PARÂMETROS ESPAÇO-TEMPORAIS DO ANDAR EM IDOSOS

Palavra-chaves: PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO, TREINAMENTO DE FORÇA, IDOSOS ATIVOS Comunicação Oral (CO) AT01 - FISIOLOGIA E BIOQUÍMICA DO EXERCÍCIO; BIODINÂMICA DO RENDIMENTO E TREINAMENTO ESPORTIVO; SAÚDE E REABILITAÇÃO
"2017-06-15 00:00:00" // app/Providers/../Base/Publico/Artigo/resources/show_includes/info_artigo.blade.php
App\Base\Administrativo\Model\Artigo {#1843 // app/Providers/../Base/Publico/Artigo/resources/show_includes/info_artigo.blade.php
  #connection: "mysql"
  +table: "artigo"
  #primaryKey: "id"
  #keyType: "int"
  +incrementing: true
  #with: []
  #withCount: []
  +preventsLazyLoading: false
  #perPage: 15
  +exists: true
  +wasRecentlyCreated: false
  #escapeWhenCastingToString: false
  #attributes: array:35 [
    "id" => 29933
    "edicao_id" => 61
    "trabalho_id" => 412
    "inscrito_id" => 107
    "titulo" => "EFEITOS DA PERIODIZAÇÃO INVERSA ONDULATÓRIA SOBRE PARÂMETROS ESPAÇO-TEMPORAIS DO ANDAR EM IDOSOS"
    "resumo" => "O processo de envelhecimento acarreta em perdas na funcionalidade do idoso, não obstante, a literatura relata que essas perdas não tem correlação com o grau de acometimento gerado pela velhice no sistema nervoso e muscular. Tem-se apresentado a incapacidade de ativar apropriadamente o musculo sendo a principal razão da perda de força e funcionalidade no idoso. O treinamento de força e potência são recomendadas para diminuir os efeitos do envelhecimento na funcionalidade do idoso. No entanto, a literatura tem pesquisado seus efeitos isoladamente na população idosa. Contudo a periodização do treinamento é determinante, principalmente a periodização lineal mesmo assim, tem-se desenvolvido outros modelos de periodização como a ondulatória e a inversa, sendo ainda modelos pouco explorados na população idosa O objetivo deste estudo foi comparar o efeito de uma periodização inversa ondulada (PIO) sobre os parâmetros espaço-temporais do andar em idosos fisicamente ativos. Participaram 36 idosos (idade 68,9±5,8 anos, massa 71,7±7,51 kg, estatura 155,2±4,7 cm), distribuídos aleatoriamente em grupo periodização inversa ondulatória (GPIO n=20) e grupo periodização linear (GPL n=16). Ambos os treinamentos tiveram uma duração de 20 semanas e uma frequência de 3 dias, sendo dois dias para treino de musculação e o terceiro dia foi para locomoção. Foram estabelecidas duas periodizações uma Inversa ondulada (PIO) que consistiu em iniciar com cargas de alta intensidade e baixo volume e com o desenvolvimento do treinamento um decréscimo na intensidade e aumento no volume. A segunda periodização foi feita seguindo as recomendações do American College of Sport Medicine, sendo um treinamento progressivo. Foram aplicadas 2 avaliações pré-teste (semana 0) e pós-teste (semana 21). Para a avaliação das variáveis espaço-temporais do andar, os idosos percorreram uma distância de 7 m de comprimento em velocidade preferida. Foram realizadas 5 tentativas para a velocidade preferida e 5 na velocidade máxima, sendo analisada a passada central da perna direita. Para a aquisição das variáveis espaço-temporais do andar foi utilizado um carpete eletrônico GAITRite®, analisando o comprimento do passo (cp) e da passada (cpas) (cm), base de suporte (cm), tempo de passo e passada, tempo de balanço (s), porcentagem suporte simples (%), duplo suporte (%) e a velocidade do passo (vp) e da passada (vpas) (m/s). MANOVA (grupo*momento), com medidas repetidas para momento, foi realizada para análise estatística. Para a velocidade preferida indicaram efeito principal de grupo para cp p=0,05, cpas p=0,04, vp p=0,05 e para vpas p=0,03. Para a velocidade máxima o resultado indica interações significativas para as variáveis de cp (p=0,02) e vp (p=0,01). Os resultados indicam um efeito positivo de treinamento de força no andar de idosos fisicamente sadios em concordância com outros estudos, também se evidencia a importância da combinação do treinamento de força e de locomoção, indicando que a transferência do treinamento poderia aumentar o aproveitamento dos ganhos neuromusculares no controle das tarefas motoras como o andar. Estes resultados permitem concluir que a periodização inversa ondulada é mais efetiva na manutenção dos parâmetros do andar de idosos fisicamente ativos que a linear."
    "modalidade" => "Comunicação Oral (CO)"
    "area_tematica" => "AT01 - FISIOLOGIA E BIOQUÍMICA DO EXERCÍCIO; BIODINÂMICA DO RENDIMENTO E TREINAMENTO ESPORTIVO; SAÚDE E REABILITAÇÃO"
    "palavra_chave" => "PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO, TREINAMENTO DE FORÇA, IDOSOS ATIVOS"
    "idioma" => "Português"
    "arquivo" => "TRABALHO_EV083_MD1_SA1_ID107_EXT_23042017214546.pdf"
    "created_at" => "2020-05-28 15:53:15"
    "updated_at" => "2020-06-09 18:23:09"
    "ativo" => 1
    "autor_nome" => "DIEGO ALEJANDRO ROJAS JAIMES"
    "autor_nome_curto" => "DIEGO R. JAIMES"
    "autor_email" => "darjaimes02@hotmail.com"
    "autor_ies" => "UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA JÚLIO DE MESQUITA FILHO (UNESP)"
    "autor_imagem" => ""
    "edicao_url" => "anais-x-ciefmh"
    "edicao_nome" => "Anais do X Congresso Internacional de Educação Fisica e Motricidade Humana e XVI Simpósio Paulista de Educação Física"
    "edicao_evento" => "X Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e XVI Simpósio Paulista de Educação Física"
    "edicao_ano" => 2017
    "edicao_pasta" => "anais/ciefmh/2017"
    "edicao_logo" => "5e4a1c2174ebb_17022020015249.png"
    "edicao_capa" => "5f182a9857128_22072020090128.jpg"
    "data_publicacao" => null
    "edicao_publicada_em" => "2017-06-15 00:00:00"
    "publicacao_id" => 37
    "publicacao_nome" => "Anais do CIEFMH"
    "publicacao_codigo" => "2527-2268"
    "tipo_codigo_id" => 1
    "tipo_codigo_nome" => "ISSN"
    "tipo_publicacao_id" => 1
    "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento"
  ]
  #original: array:35 [
    "id" => 29933
    "edicao_id" => 61
    "trabalho_id" => 412
    "inscrito_id" => 107
    "titulo" => "EFEITOS DA PERIODIZAÇÃO INVERSA ONDULATÓRIA SOBRE PARÂMETROS ESPAÇO-TEMPORAIS DO ANDAR EM IDOSOS"
    "resumo" => "O processo de envelhecimento acarreta em perdas na funcionalidade do idoso, não obstante, a literatura relata que essas perdas não tem correlação com o grau de acometimento gerado pela velhice no sistema nervoso e muscular. Tem-se apresentado a incapacidade de ativar apropriadamente o musculo sendo a principal razão da perda de força e funcionalidade no idoso. O treinamento de força e potência são recomendadas para diminuir os efeitos do envelhecimento na funcionalidade do idoso. No entanto, a literatura tem pesquisado seus efeitos isoladamente na população idosa. Contudo a periodização do treinamento é determinante, principalmente a periodização lineal mesmo assim, tem-se desenvolvido outros modelos de periodização como a ondulatória e a inversa, sendo ainda modelos pouco explorados na população idosa O objetivo deste estudo foi comparar o efeito de uma periodização inversa ondulada (PIO) sobre os parâmetros espaço-temporais do andar em idosos fisicamente ativos. Participaram 36 idosos (idade 68,9±5,8 anos, massa 71,7±7,51 kg, estatura 155,2±4,7 cm), distribuídos aleatoriamente em grupo periodização inversa ondulatória (GPIO n=20) e grupo periodização linear (GPL n=16). Ambos os treinamentos tiveram uma duração de 20 semanas e uma frequência de 3 dias, sendo dois dias para treino de musculação e o terceiro dia foi para locomoção. Foram estabelecidas duas periodizações uma Inversa ondulada (PIO) que consistiu em iniciar com cargas de alta intensidade e baixo volume e com o desenvolvimento do treinamento um decréscimo na intensidade e aumento no volume. A segunda periodização foi feita seguindo as recomendações do American College of Sport Medicine, sendo um treinamento progressivo. Foram aplicadas 2 avaliações pré-teste (semana 0) e pós-teste (semana 21). Para a avaliação das variáveis espaço-temporais do andar, os idosos percorreram uma distância de 7 m de comprimento em velocidade preferida. Foram realizadas 5 tentativas para a velocidade preferida e 5 na velocidade máxima, sendo analisada a passada central da perna direita. Para a aquisição das variáveis espaço-temporais do andar foi utilizado um carpete eletrônico GAITRite®, analisando o comprimento do passo (cp) e da passada (cpas) (cm), base de suporte (cm), tempo de passo e passada, tempo de balanço (s), porcentagem suporte simples (%), duplo suporte (%) e a velocidade do passo (vp) e da passada (vpas) (m/s). MANOVA (grupo*momento), com medidas repetidas para momento, foi realizada para análise estatística. Para a velocidade preferida indicaram efeito principal de grupo para cp p=0,05, cpas p=0,04, vp p=0,05 e para vpas p=0,03. Para a velocidade máxima o resultado indica interações significativas para as variáveis de cp (p=0,02) e vp (p=0,01). Os resultados indicam um efeito positivo de treinamento de força no andar de idosos fisicamente sadios em concordância com outros estudos, também se evidencia a importância da combinação do treinamento de força e de locomoção, indicando que a transferência do treinamento poderia aumentar o aproveitamento dos ganhos neuromusculares no controle das tarefas motoras como o andar. Estes resultados permitem concluir que a periodização inversa ondulada é mais efetiva na manutenção dos parâmetros do andar de idosos fisicamente ativos que a linear."
    "modalidade" => "Comunicação Oral (CO)"
    "area_tematica" => "AT01 - FISIOLOGIA E BIOQUÍMICA DO EXERCÍCIO; BIODINÂMICA DO RENDIMENTO E TREINAMENTO ESPORTIVO; SAÚDE E REABILITAÇÃO"
    "palavra_chave" => "PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO, TREINAMENTO DE FORÇA, IDOSOS ATIVOS"
    "idioma" => "Português"
    "arquivo" => "TRABALHO_EV083_MD1_SA1_ID107_EXT_23042017214546.pdf"
    "created_at" => "2020-05-28 15:53:15"
    "updated_at" => "2020-06-09 18:23:09"
    "ativo" => 1
    "autor_nome" => "DIEGO ALEJANDRO ROJAS JAIMES"
    "autor_nome_curto" => "DIEGO R. JAIMES"
    "autor_email" => "darjaimes02@hotmail.com"
    "autor_ies" => "UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA JÚLIO DE MESQUITA FILHO (UNESP)"
    "autor_imagem" => ""
    "edicao_url" => "anais-x-ciefmh"
    "edicao_nome" => "Anais do X Congresso Internacional de Educação Fisica e Motricidade Humana e XVI Simpósio Paulista de Educação Física"
    "edicao_evento" => "X Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e XVI Simpósio Paulista de Educação Física"
    "edicao_ano" => 2017
    "edicao_pasta" => "anais/ciefmh/2017"
    "edicao_logo" => "5e4a1c2174ebb_17022020015249.png"
    "edicao_capa" => "5f182a9857128_22072020090128.jpg"
    "data_publicacao" => null
    "edicao_publicada_em" => "2017-06-15 00:00:00"
    "publicacao_id" => 37
    "publicacao_nome" => "Anais do CIEFMH"
    "publicacao_codigo" => "2527-2268"
    "tipo_codigo_id" => 1
    "tipo_codigo_nome" => "ISSN"
    "tipo_publicacao_id" => 1
    "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento"
  ]
  #changes: []
  #casts: array:14 [
    "id" => "integer"
    "edicao_id" => "integer"
    "trabalho_id" => "integer"
    "inscrito_id" => "integer"
    "titulo" => "string"
    "resumo" => "string"
    "modalidade" => "string"
    "area_tematica" => "string"
    "palavra_chave" => "string"
    "idioma" => "string"
    "arquivo" => "string"
    "created_at" => "datetime"
    "updated_at" => "datetime"
    "ativo" => "boolean"
  ]
  #classCastCache: []
  #attributeCastCache: []
  #dates: []
  #dateFormat: null
  #appends: []
  #dispatchesEvents: []
  #observables: []
  #relations: []
  #touches: []
  +timestamps: false
  #hidden: []
  #visible: []
  +fillable: array:13 [
    0 => "edicao_id"
    1 => "trabalho_id"
    2 => "inscrito_id"
    3 => "titulo"
    4 => "resumo"
    5 => "modalidade"
    6 => "area_tematica"
    7 => "palavra_chave"
    8 => "idioma"
    9 => "arquivo"
    10 => "created_at"
    11 => "updated_at"
    12 => "ativo"
  ]
  #guarded: array:1 [
    0 => "*"
  ]
}
Publicado em 15 de junho de 2017

Resumo

O processo de envelhecimento acarreta em perdas na funcionalidade do idoso, não obstante, a literatura relata que essas perdas não tem correlação com o grau de acometimento gerado pela velhice no sistema nervoso e muscular. Tem-se apresentado a incapacidade de ativar apropriadamente o musculo sendo a principal razão da perda de força e funcionalidade no idoso. O treinamento de força e potência são recomendadas para diminuir os efeitos do envelhecimento na funcionalidade do idoso. No entanto, a literatura tem pesquisado seus efeitos isoladamente na população idosa. Contudo a periodização do treinamento é determinante, principalmente a periodização lineal mesmo assim, tem-se desenvolvido outros modelos de periodização como a ondulatória e a inversa, sendo ainda modelos pouco explorados na população idosa O objetivo deste estudo foi comparar o efeito de uma periodização inversa ondulada (PIO) sobre os parâmetros espaço-temporais do andar em idosos fisicamente ativos. Participaram 36 idosos (idade 68,9±5,8 anos, massa 71,7±7,51 kg, estatura 155,2±4,7 cm), distribuídos aleatoriamente em grupo periodização inversa ondulatória (GPIO n=20) e grupo periodização linear (GPL n=16). Ambos os treinamentos tiveram uma duração de 20 semanas e uma frequência de 3 dias, sendo dois dias para treino de musculação e o terceiro dia foi para locomoção. Foram estabelecidas duas periodizações uma Inversa ondulada (PIO) que consistiu em iniciar com cargas de alta intensidade e baixo volume e com o desenvolvimento do treinamento um decréscimo na intensidade e aumento no volume. A segunda periodização foi feita seguindo as recomendações do American College of Sport Medicine, sendo um treinamento progressivo. Foram aplicadas 2 avaliações pré-teste (semana 0) e pós-teste (semana 21). Para a avaliação das variáveis espaço-temporais do andar, os idosos percorreram uma distância de 7 m de comprimento em velocidade preferida. Foram realizadas 5 tentativas para a velocidade preferida e 5 na velocidade máxima, sendo analisada a passada central da perna direita. Para a aquisição das variáveis espaço-temporais do andar foi utilizado um carpete eletrônico GAITRite®, analisando o comprimento do passo (cp) e da passada (cpas) (cm), base de suporte (cm), tempo de passo e passada, tempo de balanço (s), porcentagem suporte simples (%), duplo suporte (%) e a velocidade do passo (vp) e da passada (vpas) (m/s). MANOVA (grupo*momento), com medidas repetidas para momento, foi realizada para análise estatística. Para a velocidade preferida indicaram efeito principal de grupo para cp p=0,05, cpas p=0,04, vp p=0,05 e para vpas p=0,03. Para a velocidade máxima o resultado indica interações significativas para as variáveis de cp (p=0,02) e vp (p=0,01). Os resultados indicam um efeito positivo de treinamento de força no andar de idosos fisicamente sadios em concordância com outros estudos, também se evidencia a importância da combinação do treinamento de força e de locomoção, indicando que a transferência do treinamento poderia aumentar o aproveitamento dos ganhos neuromusculares no controle das tarefas motoras como o andar. Estes resultados permitem concluir que a periodização inversa ondulada é mais efetiva na manutenção dos parâmetros do andar de idosos fisicamente ativos que a linear.

Compartilhe:

Visualização do Artigo


Deixe um comentário

Precisamos validar o formulário.