PROJETO MEMÓRIA ATIVA: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA
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As principais funções cognitivas que se alteram com a idade são habilidades visioespaciais, nutrição e memória. As alterações na memória principalmente de evocação, dificuldade de recuperação de fatos, principalmente recente, que aconteceram há horas, dias ou meses e alterações na memória operacional. O objetivo é relatar a experiência de um projeto denominado Memória Ativa desenvolvido em uma Unidade Básica de Saúde (UBS). METODOLOGIA: A UBS na qual é realizada a experiência é a Dr Antônio Benício Freire (UBS do Poti Velho) tem predominância de idosos e meio idosos e por isso disponibiliza muitas ações de promoção de saúde para a população na busca do envelhecimento com qualidade. O projeto surgiu em agosto de 2015, acontece mensalmente no auditório da UBS e com frequência média de 35 a 40 pessoas dentre idosos, meia idade e pessoas adultas com queixas de esquecimento. O primeiro encontro se deu em agosto de 2015, no qual foi apresentado os 12 passos para manter uma memória ativa e as 4 dicas que deverão ser praticadas todos os dias, como treinamento para a memória fundamentados que se “você não pratica o cérebro envelhece”. Nesse encontro também foi lido outras informações importantes como beber muita água, alimentação saudável, praticar exercícios físicos, ter hábitos de leituras e jogos, planejar viagens e momentos de lazer. Utilizou-se o jogo de provérbios apresentado no 8 Congresso Regional de Geriatria e Gerontologia. RESULTADOS E DISCUSSÃO: Ainda não foi realizado nenhum teste comparando os resultados do treinamento para memória. Apenas se tem relatos dos participantes quanto a melhora da perda de objetos e da memória recente. Os próprios autores do projeto referem melhora significativa nos seus esquecimentos. Alguns participantes assíduos criaram o hábito de fazer palavras cruzadas, caça palavras e estão aumentando o nível de complexidade. 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