Com o envelhecimento ocorrem modificações na função neuro-musculoesquelética. A atividade física é um meio eficaz que auxilia a manter a capacidade física,. O objetivo deste estudo foi analisar o impacto de um treino de resistência muscular através do método de Pilates solo na marcha de idosos institucionalizado. Compuseram a amostra 13 idosos, de ambos os sexos, com mais de 65 anos de idade, sendo 6 pertencentes ao grupo treinado e 7 para o grupo controle. Foram avaliados o número de passos, o tempo em segundo, o comprimento do passo direito e do passo esquerdo antes e após um programa de exercício de 10 sessões diárias por duas semanas baseada no Método Pilates Solo. Analisando os resultados apresentados verificou-se que o grupo treinado mostrou diferenças significativas ao final do treinamento nos parâmetros, isso confirma que o método Pilates, aprimorou vários componentes que podem levar a um incremento no potencial da marcha.