O ENVELHECIMENTO NO BRASIL VEM OCORRENDO DE MANEIRA ACELERADA NOS ÚLTIMOS ANOS, COM O AUMENTO CONSIDERÁVEL DO NÚMERO DE INDIVÍDUOS COM IDADE SUPERIOR A 60 ANOS ENTRE 2000 E 2010. ESSE É UM PROCESSO NATURAL E INEVITÁVEL RELACIONADO A MUDANÇAS FÍSICAS E PSICOLÓGICAS QUE PODEM INFLUENCIAR DIRETAMENTE NA QUALIDADE DO SONO DOS INDIVÍDUOS. DESTA FORMA, O PRESENTE TRABALHO É UMA REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA QUE VISA LEVANTAR DADOS SOBRE OS EFEITOS DA ATIVIDADE FÍSICA SOBRE A QUALIDADE DO SONO DE IDOSOS, ATRAVÉS DE UMA PESQUISA NAS BASES DE DADOS PUBMED/MEDLINE, SCIELO E BVS, UTILIZANDO AS PALAVRAS CHAVES: IDOSO, SONO, ENVELHECIMENTO E ATIVIDADE FÍSICA. FORAM CONSIDERADOS CRITÉRIOS DE INCLUSÃO PARA SELEÇÃO DOS ESTUDOS: ESTUDOS DO TIPO ENSAIO CLÍNICO CONTROLADO E RANDOMIZADO, QUE DESCREVESSEM COM DETALHES PROTOCOLOS DE ATIVIDADE FÍSICA EMPREGADO PARA INTERVENÇÃO, TIVESSEM COMO VARIÁVEIS RELACIONADAS COM A QUALIDADE SONO COMO DESFECHO PRINCIPAL, PUBLICADOS ENTRE OS ANOS DE 2010 E 2020 E DISPONÍVEIS NA INTEGRA NO IDIOMA PORTUGUÊS OU INGLÊS. AO TODO FORAM SELECIONADOS OITO ESTUDOS. A MAIORIA DESTES (N=6) MOSTRARAM EFEITOS POSITIVOS, COM DIFERENÇAS SIGNIFICATIVAS ENTRE OS GRUPOS EXPERIMENTAL E CONTROLE NA QUALIDADE DO SONO. NESSES ESTUDOS AS PRINCIPAIS ABORDAGENS TERAPÊUTICAS UTILIZADAS FORAM EXERCÍCIOS DE HEALTHY BEAT ACUPUNCH, AERÓBICOS, RESISTIDOS COM INTENSIDADE MODERADA E ALTA, EXERCÍCIOS DE TAI CHI, E DE BADUANJIN. A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PODE CONTRIBUIR NA MELHORA DA QUALIDADE DO SONO DE IDOSOS, ENTRETANTO, COM BASE NOS ESTUDOS ANALISADOS NÃO É POSSÍVEL DETERMINAR QUALQUER SUPERIORIDADE ENTRE AS ABORDAGENS E PROTOCOLOS PROPOSTOS.