O SONO ? UM ESTADO COMPORTAMENTAL REVERS?VEL E C?CLICO ONDE OCORRE A REDU??O DO CONTATO COM O MEIO EXTERNO E SUA QUALIDADE PODE SER ALTERADA, AL?M DE MECANISMOS PR?PRIOS DO ORGANISMO, POR FATORES SOCIAIS, CULTURAIS OU AMBIENTAIS. A PR?TICA DE EXERC?CIO F?SICO ? UMA ESTRAT?GIA QUE PODE SER UTILIZADA PARA DIMINUIR OS POSS?VEIS DECL?NIOS OBSERVADOS DURANTE O ENVELHECIMENTO, ENTRE ELES A ALTERA??O NA QUALIDADE DO SONO. DIANTE DISSO, O PRESENTE ESTUDO OBJETIVOU INVESTIGAR A QUALIDADE DO SONO DE IDOSOS PRATICANTES DE EXERC?CIO F?SICO. TRATA-SE DE UM ESTUDO TRANSVERSAL QUANTITATIVO DE NATUREZA QUALITATIVA, REALIZADO COM 18 IDOSOS PARTICIPANTES DO PROGRAMA UNIVERSIDADE ABERTA NO TEMPO LIVRE, NA ACADEMIA ESCOLA DO DEPARTAMENTO DE EDUCA??O F?SICA NO CAMPUS I DA UNIVERSIDADE ESTADUAL DA PARA?BA. APLICOU-SE UM QUESTION?RIO COMPOSTO POR DUAS PARTES, SENDO A PRIMEIRA RELATIVA AOS DADOS SOCIODEMOGR?FICOS, H?BITOS DE VIDA E SA?DE, E A SEGUNDA COMPOSTA PELO ?NDICE DE QUALIDADE DE SONO DE PITTSBURGH. OS DADOS FORAM ANALISADOS E CALCULADOS NO MICROSOFT EXCEL? E COMO RESULTADO OBSERVOU-SE QUE 61% APRESENTARAM UMA QUALIDADE DE SONO RUIM, E 22% POSSU?AM ALGUM DIST?RBIO DE SONO, CONSTATANDO ASSIM O FATO DE QUE COM O ENVELHECIMENTO, A QUALIDADE DO SONO PODE SOFRER ALTERA??ES.