IDENTIFICAR OS EFEITOS DO MÉTODO PILATES NA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES
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A TABELA 2 EXP?E OS OBJETIVOS E CONCLUS?O DOS AUTORES IDENTIFICANDO OS EFEITOS DO M?TODO PILATES NA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES, CARACTERIZANDO O AUMENTO DA FOR?A MUSCULAR E EQUIL?BRIO, FLEXIBILIDADE NOS MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES, RESIST?NCIA E AGILIDADE, PROMOVENDO INDEPEND?NCIA E AUTONOMIA NAS ATIVIDADES DE VIDA DI?RIA QUE CONTRIBUEM PARA A MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES." 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