APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NAS UNIDADES DO NASF DA CIDADE DO CRATO-CE
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A prática regular de atividades físicas a partir do desenvolvimento de programas de exercícios físicos adaptados às demandas e possibilidades do idoso, contribui para um envelhecimento com mais qualidade de vida e saúde. Este trabalho trata-se, pois, de um estudo descritivo, transversal e quantitativo. Para esta investigação científica foram selecionados 50 idosos. O teste de Aptidão Física para idosos desenvolvido por Rikli e Jones avalia a aptidão física funcional do idoso, observando os níveis adequados de força, resistência, agilidade, flexibilidade, capacidades estas essenciais para realizar as atividades da vida diária na terceira idade. Aplicou-se um questionário estruturado pelos autores em que foram pesquisados os seguintes itens: idade, sexo e medidas antropométricas. 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