IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
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A INCIDÊNCIA PROGRESSIVA DE DOENÇAS CRÔNICAS E DE INCAPACIDADES NA PESSOA IDOSA SUGERE A ADEQUAÇÃO DA POSTURA UTILIZADA, DEVENDO TER UMA MAIOR ATENÇÃO À QUALIDADE DE VIDA DESSAS PESSOAS E AO ESTÍMULO NO ENVELHECIMENTO ATIVO. O ESTUDO TEVE COMO OBJETIVO ANALISAR OS IMPACTOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NOS INDICADORES QUE DETERMINAM A QUALIDADE DE VIDA DA TERCEIRA IDADE. TRATA-SE DE UMA REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA REALIZADA NO PERÍODO DE ABRIL A MAIO DE 2019 NA BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE, UTILIZANDO-SE OS DESCRITORES (ATIVIDADE FÍSICA, QUALIDADE DE VIDA E ENVELHECIMENTO) E OS CRITÉRIOS DE INCLUSÃO: ARTIGOS DISPONÍVEIS NA ÍNTEGRA, EM FORMATO ELETRÔNICO E DISPONÍVEIS GRATUITAMENTE; PUBLICADOS EM IDIOMA PORTUGUÊS, LIMITE IDOSO, ASSUNTO PRINCIPAL PROMOÇÃO DA SAÚDE E PUBLICADOS ENTRE OS ANOS DE 2014 E 2019. A PESQUISA CULMINOU NA ESCOLHA DE CINCO ARTIGOS QUE ATENDIAM AOS CRITÉRIOS PROPOSTOS. OS RESULTADOS APONTARAM A PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIO FÍSICO COM EFEITOS BENÉFICOS SOBRE A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS EM SEUS ASPECTOS FÍSICOS, SOCIAIS E EMOCIONAIS, COM MELHORA NA POSTURA E NO EQUILÍBRIO, AUMENTO DA FORÇA NOS MEMBROS, REDUÇÃO DE DORES MUSCULARES, DIMINUIÇÃO DO ISOLAMENTO SOCIAL, APOIO À INTERAÇÃO SOCIAL, MANUTENÇÃO DA AUTONOMIA E PRESENÇA DE BEM-ESTAR. EVIDENCIOU-SE QUE A DIDÁTICA ACESSÍVEL E OS INSTRUMENTOS GRATUITOS AUXILIAM NA ADESÃO POR PARTE DOS IDOSOS COM BAIXO NÍVEL SOCIOECONÔMICO E/OU DE ESCOLARIDADE." 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