EFEITO NA PRESSÃO ARTERIAL SISTÊMICA EM IDOSOS ATRAVÉS DE EXERCÍCIOS COM CONTRAÇÕES ISOTÔNICAS E ISOMÉTRICAS – RELATO DE EXPERIÊNCIA
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A DIMINUIÇÃO DA ELASTICIDADE ARTERIAL RELACIONADA COM A IDADE DO LEVA A AUMENTO DA RESISTÊNCIA VASCULAR PERIFÉRICA, ACARRETANDO NA PRESSÃO ARTERIAL SISTÊMICA ALTERADA. O EXERCÍCIO FÍSICO PROVOCA UMA SÉRIE DE RESPOSTAS FISIOLÓGICAS NOS SISTEMAS CORPORAIS E, EM ESPECIAL, NO SISTEMA CARDIOVASCULAR.. O MÉTODO PILATES TEM SIDO MUITO INDICADO E PROCURADO, INCLUSIVE POR IDOSOS DEVIDOS SEUS RESULTADOS COMO RELAXAMENTO CORPORAL, A MELHORA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA, MANUTENÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL E OUTROS. OBJETO DE ESTUDO APRESENTAR O EFEITO BENÉFICO DA PRESSÃO ARTERIAL SISTÊMICA EM IDOSOS QUE REALIZAM EXERCÍCIOS COM CONTRAÇÕES ASSOCIADOS COM A RESPIRAÇÃO COM FREQUÊNCIA REGULAR. METODOLOGIA 16 PACIENTES IDOSAS, (HIPERTENSAS 12 E 04 NÃO HIPERTENSAS) COM A MÉDIA DE IDADE 65 ANOS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES NA CIDADE DE CAMPINA GRANDE, REALIZARAM OS EXERCÍCIOS DUAS VEZES POR SEMANA COM DURAÇÃO DE 60 MINUTOS, DURANTE TRÊS MESES. 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