Artigo Anais VI CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

A ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE COMO PROMOÇÃO DA SAÚDE NA FUNDAÇÃO CDL EM CAMPINA GRANDE /PB

Palavra-chaves: ENVELHECIMENTO, ATIVIDADE FÍSICA, QUALIDADE DE VIDA Pôster (PO) AT 04: Envelhecimento Ativo e Bem Sucedido Publicado em 26 de junho de 2019

Resumo

NOS ÚLTIMOS ANOS, O NÚMERO DE IDOSOS CRESCEU SIGNIFICATIVAMENTE, COM ESSE CRESCIMENTO POPULACIONAL AUMENTA-SE A PREOCUPAÇÃO COM A QUALIDADE DE VIDA E BEM ESTAR DESSA POPULAÇÃO, POIS O ENVELHECIMENTO É IRREVERSÍVEL. PARA ESSE CRESCIMENTO TIVEMOS A AJUDA DA CIÊNCIA NO CONTROLE DE DOENÇAS QUE CAUSAM A MORTALIDADE, NA MELHORIA DA EDUCAÇÃO, SANEAMENTO BÁSICO E SAÚDE PÚBLICA, POR OUTRO LADO, ENFERMIDADES E RESTRIÇÕES DESTA POPULAÇÃO TENDEM A SE CARACTERIZAR POR CONDIÇÕES CRÔNICAS E DEGENERATIVAS EXIGINDO TRATAMENTO CONSTANTE, LONGOS PERÍODOS, PARA TENTAR MINIMIZAR OU MESMO RETARDAR ESSE PROCESSO, A ATIVIDADE FÍSICA VEM SENDO INDICADA COMO PARTE FUNDAMENTAL NOS PROGRAMAS MUNDIAIS DE PROMOÇÃO DA SAÚDE. COM ATIVIDADE FÍSICA COMO UM ELEMENTO INDISPENSÁVEL, PARA RETARDAR O PROCESSO DE FRAGILIDADE SURGE OS INÚMEROS BENEFÍCIOS COMO: AUTONOMIA E BEM ESTAR; AUMENTO DA MASSA MUSCULAR E ÓSSEA; REDUÇÃO ADIPOSA; ESTIMULO AO METABOLISMO. O OBJETIVO DA INTERVENÇÃO É MINIMIZAR OS EFEITOS NEGATIVOS ORIUNDOS DO SEDENTARISMO NA TERCEIRA IDADE E TRAZER SUBSÍDIOS TEÓRICOS E PRÁTICOS PARA A REALIZAÇÃO NAS AULAS. UTILIZANDO-SE MATERIAIS COMO BEXIGAS, ELÁSTICOS, BOLAS, BASTÕES, ESCADAS DE AGILIDADE, CONES, CHAPÉU CHINÊS, CAIXA DE SOM, TRAZENDO A PROMOÇÃO DA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR.

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