A ATIVIDADE FÍSICA COMO MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA MENTAL E DO BEM ESTAR DE IDOSOS DEPRESSIVOS
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Nesse sentido, essa revisão bibliográfica, tem como objetivo divulgar a importância da prática de atividades físicas no tratamento de idosos que são diagnosticados com depressão, além de levar mais informação a respeito da doença, tendo em vista, que muitas vezes passa despercebida pelos familiares, amigos e sociedade. Tratando-se de uma pesquisa, procura-se apresentar que a prática de atividades físicas pode ser a chave para a prevenção e o tratamento não farmacológico para a depressão. Sendo assim, a busca pela promoção de uma melhor qualidade de vida se inicia através da compreensão da capacidade transformadora que a atividade física possibilita. Por isso um tratamento adequado é essencial para o bem estar do idoso, dessa forma a pratica de atividade física proporciona a redução dos riscos de depressão, entretanto não se pode afirmar que evita que o individuo apresente o transtorno depressivo. 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