INGESTÃO DE BICARBONATO DE SÓDIO NÃO INFLUENCIA NO DESEMPENHO EM ESFORÇOS REPETITIVOS NA NATAÇÃO
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Considerando os possíveis efeitos\r\n negativos da diminuição do pH, uma das estratégias utilizadas é a administração de bicarbonato de\r\n sódio (NaHCO3), o que ainda é muito controverso na literatura. Desta forma, o objetivo do presente\r\n estudo foi investigar o efeito da ingestão de 0,4 g.Kg-1 NaHCO3 sobre as concentrações sanguíneas\r\n de lactato ([La-]) e o desempenho em dois esforços máximos de 100 m, realizados em estilo livre e\r\n no estilo crawl. Participaram deste estudo 13 nadadores (Peso: 70,0 ± 12,6 Kg) onde o NaHCO3 foi\r\n administrado por meio de um delineamento crossover, duplo-cego e randômico (Situação\r\n experimental: SBS; placebo com dextrose: SPLA). O intervalo entre os esforços foi de 10 m. As [La-]\r\n foram determinadas no repouso, e após os esforços nos minutos 3, 5 e 7 de recuperação. Para cada\r\n situação houve intervalo de 7 dias. Os indivíduos receberam as capsulas 60 min antes dos esforços\r\n máximos. 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