SARCOPENIA E ENVELHECIMENTO
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A sarcopenia caracteriza-se pela redução da força e massa muscular (MM) associando-se a prejuízos de função, afetando a qualidade de vida, aumentado a morbidade, dependência, hospitalizações recorrentes, riscos de quedas fraturas e uma dependência de vida diária prejudicada. OBJETIVOS: Obter informações sobre idosos sarcopênicos com atividade de vida diária prejudicada. METODOLOGIA: Nesse estudo foi realizada uma revisão sistemática usando artigos de 2010 a 2012 com os seguintes descritores: sarcopenia, envelhecimento, atividade de vida diária em idosos. RESULTADOS E DISCURSÕES: A sarcopenia tem sua prevalência de aproximadamente 25% em indivíduos com 65 anos ou mais, e aumenta para 30 a 50% naqueles com 80 anos ou mais comparada com a idade adulta, tendo uma diminuição bem acentuada de massa muscular. A sarcopenia tem entre os seus principais fatores causais o envelhecimento, a inatividade física, a imobilidade, fatores hormonais e nutricionais são os que mais contribuem para uma redução da massa muscular . O sedentarismo torna-se um fator preponderante para a sarcopenia relacionada ao envelhecimento. A inatividade física nos idosos provoca uma diminuição de massa muscular mais acentuada sendo uma prevalência maior de incapacidade física, sendo a sarcopenia em idosos associada com uma probabilidade três a quatro vezes maior de incapacidade. As atividades do cotidiano ficam prejudicadas resultando em declínio funcional sendo avaliada desempenho prejudicado em atividades da vida diária em idosos sarcopênicos. COCLUSÃO: Estudos mostraram que a sarcopenia é uma redução da massa muscular que pode ser evitada, ou seja, prolongada o seu estágio com uma boa nutrição e atividade física regular, necessitando de promover orientações para os idosos a respeito de atividades físicas, proporcionando que eles tenham uma velhice com qualidade, independente e com autonomia e tendo uma funcionalidade perante a sociedade em que vive." 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