INTRODUÇÃO: O processo de envelhecimento humano é marcado por modificações orgânicas sofridas pelo corpo, resultando no decréscimo das funções fisiológicas, o que contribui para a diminuição da autoestima dos idosos. Nesta fase da vida ocorrem as múltiplas perdas e/ou eventos negativos característicos na velhice; como exemplo a perda de conjugues e amigos, declínio da saúde e da funcionalidade física, perda de status sociais e prestígios. Esse conjunto de fatores de risco e desafios enfrentados pelos idosos predispõe a capacidade de adaptações e fortalecimento desencadeados pelo processo de resiliência na velhice. Assim a resiliência é retratada como um processo que possibilita o desenvolvimento saudável da pessoa, mesmo diante de vivências desfavoráveis. OBJETIVO: Descrever quais são os benefícios do processo de resiliência para a pessoa idosa. METODOLOGIA: Trata-se de um estudo de revisão sistemática, com abordagem qualitativa, desenvolvido em seis etapas: seleção da questão norteadora; busca sistemática; definição das características das produções; seleção dos artigos; análise e interpretação; resultados. A busca de fontes secundárias foi realizada na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) no mês de Abril de 2013, utilizando os descritores “resiliência” or “fatores de resiliência” and “idoso” or “envelhecimento”. A população do estudo foi composta por 1.555 publicações, que resultaram em amostra de 07 documentos indexados e extraídos a partir dos seguintes critérios de seleção sistematizada: artigos (português), limite (idoso). Para definição de quais estudos seriam triados para revisão sistemática foi elaborada a seguinte pergunta: Quais os benefícios do processo de resiliência para a pessoa idosa? Para análise dos resultados foi empregada a técnica de descrição objetiva do conteúdo, segundo a análise temática proposta por Bardin. RESULTADOS: Os conteúdos de base despontados na análise dos artigos foram categorizados em dois núcleos temáticos: Resiliência e seus benefícios à saúde; e Resiliência e superação das adversidades. No tocante aos benefícios, a análise evidenciou que quanto mais resilientes eles são, maiores são os desempenhos cognitivos do estado mental e de memória; os idosos também se mostraram mais satisfeitos com a vida, apresentando uma maior autoestima, sensação de bem-estar, maior autoeficácia, além do fortalecimento de apoio emocional e social. Quanto à superação de adversidades, idosos mais resilientes convivem criativamente e positivamente durante o desencadeamento de doenças, fortalecendo o enfrentamento das enfermidades e apresentando uma melhor adaptação psicossocial, frente aos eventos de vida importantes, desenvolvendo maior independência e determinação. Também são citadas como vantagens da resiliência uma melhor adaptação e superação das dificuldades ligadas à idade, desenvolvendo subsídio para conviver melhor com as dificuldades e limitações. CONCLUSÃO: O processo de resiliência desenvolvido na terceira idade é figurado como um fator protetor da saúde, desenvolvendo nos idosos, atitudes otimistas, positivas e perseverantes, possibilitando a adequação aos desafios advindos com o envelhecimento, e promovendo uma velhice bem sucedida.