Artigo Anais I CONBRACIS

ANAIS de Evento

ISSN: 2525-6696

USO DO ENXÁGUE BUCAL COM CARBOIDRATO COMO ERGOGÊNICO NUTRICIONAL: REVISÃO

Palavra-chaves: ENXÁGUE BUCAL, EXERCÍCIO FÍSICO, ERGOGÊNICO NUTRICIONAL, CARBOIDRATO Pôster (PO) AT-06: NUTRIÇÃO
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Publicado em 15 de junho de 2016

Resumo

O grande desafio para atletas, praticantes de atividade física e pesquisadores da área de esporte, ao longo das últimas décadas, tem sido a constante busca pela melhoria do desempenho em diferentes exercícios físicos. Um recurso pouco abordado o Enxágue bucal com solução de carboidrato (EBSC), tem se mostrado eficiente na melhora de performance física durante para te exercício físico, sendo um potencial recurso ergogênico. Sendo assim, com objetivo de revisar na literatura, por meio de base de dados eletrônicos, aspectos atuais sobre os efeitos do EBSC como ergogênico nutricional, realizou-se pesquisas em um banco de dados eletrônico (PubMed) utilizando as seguintes descritores: “Carbohydrate”, “Mouth rinse”, “exercise”. Existe evidências que o EBSC potencialmente pode ser usado como um recurso ergogênico nutricional, protelando a fadiga e melhorar a performance atlética. Porém novos estudos são necessários para-se elucidar sobre seu efeito, em diferentes modalidades e intensidades de exercício.

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