COMPARAÇÃO DO DESEMPENHO FISICO DE ATLETAS NACIONAIS DE WRESTLING APÓS 9 SEMANAS PREPARAÇÃO.
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Objetivos: Nesse sentido o presente trabalho visa comparar o desempenho físico em lutadores de wrestling do estilo livre no início e no final de nove semanas de preparação. Metodologia: Participaram da investigação 16 atletas de wrestling estilo livre (idade: 18 ± 2 anos; estatura: 171 ± 8 cm; massa corporal: 75 ± 19 Kg) durante a etapa especial de nove semanas para campeonato oficial da modalidade. A frequência de treinamento foi de 18 sessões, duas vezes por semana, com duração (volume de treinamento) média de 90 minutos por sessão. A distribuição do conteúdo de treinamento durante as nove semanas foi de 30% exercícios gerais e 70% exercícios especiais. 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