PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO, IDADE E ESTADO DE HUMOR EM ESTUDANTES DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO SEXO MASCULINO
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Pessoas que praticam exercícios físicos, tendem a apresentar estados de humor positivos independentemente da idade, demonstrando menores valores para variáveis negativas tais como, depressão, hostilidade, fadiga e confusão. O objetivo deste estudo foi verificar relações entre prática de exercício físico, idade e estado de humor de homens estudantes de educação física treinados. Para tanto, participaram deste estudo 16 homens estudantes de Educação Física com idade entre 18 e 35 anos (M=27 ±5,2) treinados em diferentes esportes. Foi utilizada a versão portuguesa do POMS (Profile of Mood States). Os resultados mostraram que o fator Vigor apresentou maior média enquanto o fator Confusão apresentou o menor valor. Os fatores negativos apresentaram médias inferiores às do fator positivo (Vigor): Foi calculada em seguida a perturbação total de humor subtraindo-se a média dos fatores negativos do fator positivo e somando-se este resultado a 100 para evitar valores negativos. Após as análises estatísticas descritivas básicas, procedeu-se uma análise correlacional através do coeficiente r de Pearson. Não foi verificada nenhuma correlação significativa entre idade e as demais variáveis emocionais. Os fatores negativos (ainda que presentes) não superaram ao fator Vigor. Sugere-se que o exercício físico colabora para um estado de humor positivo em seus praticantes." 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