PERCEPÇÃO DE IDOSOS ACERCA DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA
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Teve como instrumento de coleta de dados um questionário biosociodemográfico, processados pelo SPSS – versão 21 e uma entrevista semiestruturada, analisada por meio da Análise de Conteúdo. Os resultados demonstraram que 75% dos idosos entrevistados praticam atividade física regular há mais de dois anos e 100% relataram possuir problemas de saúde, tais como: hipertensão, diabetes e colesterol alto (25%), dores na coluna e nervos (20%), arritmia e osteoporose (20%). Os dados revelaram que houve melhora na qualidade de vida após a prática de atividades físicas, destacando os seguintes benefícios: recuperação da autoestima; aumento do convívio social; diminuição de dores; diminuição do uso de remédios; redução da pressão arterial; melhora da capacidade cardiovascular. Assim, percebeu-se que existe uma relação positiva entre a prática de atividades físicas e a melhora na qualidade de vida entre os idosos da amostra pesquisada." 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