ACADEMIA DO CÉREBRO – EXERCÍCIOS COGNITIVOS PARA PESSOAS IDOSAS)
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Muitos estudos mostraram efeitos positivos do exercício cognitivo no retardamento ou prevenção destas condições. Os exercícios da academia do cérebro são atividades de motricidade, palavras cruzadas, raciocínio lógico e exercícios físicos que envolvem movimentos de cabeça, olhos e cruzamento de extremidades para estimular ambos os hemisférios cerebrais. Neste estudo avaliamos o efeito de 12 semanas de exercícios da academia do cérebro na função cognitiva em idosos. O estudo envolveu 64 pessoas idosas de ambos os sexos. Os idosos participaram de sessões de 50 minutos de exercícios de ginastica cerebral uma vez por semana e recebiam um caderno para desenvolver as atividades cognitivas em casa, com marcação de tempo. Os resultados foram medidos pelo tempo de execução do exercício em casa e a função cognitiva foi avaliada pelo questionário de mini-exame do estado mental (MMSE). Os resultados foram avaliados no início e após a intervenção. 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