INFLUÊNCIA DO AUTOMONITORAMENTO NA MOTIVAÇÃO DE PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS
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Uma das possÍveis saÍdas ao\r\n constatar a crescente utilizaÇÃo dos smartphones É considerar a quantidade de informaÇÕes que\r\n podem ser coletadas e facilmente acessadas pelos usuÁrios por meio dos aplicativos, podendo este\r\n automonitoramento representar um triunfo na busca por contribuir com a motivaÇÃo e aderÊncia Às\r\n prÁticas esportivas. Sendo assim, o objetivo foi analisar os principais fatores motivadores para\r\n prÁtica esportiva e se hÁ influÊncia do uso dos aplicativos na motivaÇÃo. Participaram do estudo 90\r\n praticantes, sendo 59 homens e 31 mulheres, com mÉdia de idade de 32 anos. A frequÊncia semanal\r\n de prÁtica esportiva foi de 51,1% praticando entre 5 e 7 dias por semana, 33,3% entre 3 e 4 dias e\r\n 15,6% pelo menos 1 ou 2 dias. Foi desenvolvido um questionÁrio, analisado e validado por trÊs\r\n professores doutores. 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