EFICÁCIA DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NA REMISSÃO
DOS SINTOMAS DA DEPRESSÃO MAIOR EM IDOSOS
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Esse estudo trata-se de uma revisão sistemática de Ensaios \r\n Clínicos Randomizados (ECR) que visa sintetizar evidências que relacionam a eficácia da prática do \r\n exercício físico para a remissão da depressão maior em idosos. A busca de artigos nas bases de dados \r\n foi utilizada com os mesmos descritores, sem restrição de idioma. Os estudos potencialmente elegíveis \r\n foram selecionados por meio dos critérios de exclusão, analisados por título, resumo e texto completo e \r\n pelos critérios de inclusão para garantir o objetivo do estudo. A qualidade metodológica foi analisada \r\n por meio da escala PEDro para avaliação da validade interna. Foram localizados 257 artigos, mas \r\n somente quatro foram incluídos ao final, representando 492 participantes divididos em grupos com \r\n características clínicas e demográficas semelhantes, a média de idade acima de 75 anos e a maioria de \r\n mulheres. Os exercícios físicos descritos pelos estudos incluíram diferentes tipos de atividades de força \r\n e aeróbicas; planejados e estruturados; realizados em grupo; em três sessões semanais com trinta a 60 \r\n minutos de duração e por doze semanas consecutivas. Estes exercícios melhoraram a aptidão física e \r\n mental e se mostraram ser eficaz para a remissão dos sintomas de depressão maior em idosos. 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