OLIVEIRA, Simone De et al.. . E-book IX CIEH... Campina Grande: Realize Editora, 2022. Disponível em: <https://editorarealize.com.br/artigo/visualizar/87970>. Acesso em: 21/11/2024 14:47
O panorama contemporâneo tem sinalizado para o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população impulsionado estudos e pesquisas cada vez mais recorrentes, que evidenciam como chegar mais longe e com qualidade de vida. Desta forma, torna-se relevante investigar as múltiplas particularidades que envolvem o processo de envelhecimento e a longevidade. O presente trabalho tem por objetivo elencar os fatores que contribuem para se viver mais e envelhecer de forma saudável, embasados em bibliografias pertinentes à temática. A metodologia usada foi a pesquisa bibliográfica e os principais resultados encontrados apontam que não existe um fator único que explique a longevidade e a possibilidade de se envelhecer bem. No entanto, as pesquisas sinalizam para diversos hábitos e atitudes que podem favorecer um envelhecer saudável. A genética sozinha não é determinante, apesar de apresentar a sua contribuição. Diante disso, conclui-se que o estilo de vida saudável, as relações sociais, o otimismo e encontrar um propósito de vida podem desempenhar um protagonismo nesse horizonte de descobertas.