MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO ATRAVÉS DE ESTRATÉGIAS NÃO FARMACOLÓGICAS EM IDOSOS HOSPITALIZADOS
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Foi utilizada a estratégia PICO para o desenvolvimento da pergunta norteadora: “Quais medidas não farmacológicas podem ser implementadas para melhorar a qualidade do sono de pacientes idosos hospitalizados?”. Resultados: O controle dos estímulos ambientais através de níveis adequados de iluminação, do uso de tampões auriculares e máscaras oculares, assim como a adição de ruídos brancos, são estratégias eficazes para melhorar a arquitetura e a consolidação do sono; os exercícios periféricos e respiratórios também apresentam uma repercussão positiva sobre o padrão do sono de pacientes hospitalizados, aumentando a quantidade de sono de ondas lentas e o tempo total de sono; terapias complementares, como a massagem terapêutica e a aromaterapia tem demonstrado eficácia na melhora do tempo e da qualidade de sono de idosos hospitalizados. 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