CONSIDERANDO QUE A PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO ENTRE OS IDOSOS VEM CRESCENDO SIGNIFICATIVAMENTE, POR ISSO TORNOU-SE CADA VEZ MAIS COMUM A TERCEIRA IDADE OCUPAR AS SALAS DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS, TENDO EM VISTA QUE O FOCO ATUALMENTE É O BEM ESTAR E A QUALIDADE DE VIDA. OBJETIVA-SE CONHECER A PERCEPÇÃO DOS IDOSOS SOBRE AS CONTRIBUIÇÕES DA MUSCULAÇÃO NA QUALIDADE DE VIDA. PARA TANTO, PROCEDE-SE COMO UMA PESQUISA DE CAMPO, DO TIPO EXPLORATÓRIA E DE ABORDAGEM QUANTITATIVA. PARTICIPARAM DA PESQUISA 10 IDOSOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS DA CIDADE DE CAICÓ - RN, COM IDADE MÉDIA DE 67 ANOS, SENDO 67,7% DO SEXO FEMININO E 33,3% DO SEXO MASCULINO. COMO INSTRUMENTO UTILIZOU-SE UM QUESTIONÁRIO SEMIESTRUTURADO, CONSTRUÍDO PELOS PESQUISADORES COM 11 QUESTÕES OBJETIVAS. OS DADOS OBTIDOS FORAM ANALISADOS STATISTICAL PACKAGE FOR THE SOCIAL SCIENCES (SPSS), VERSÃO 25. OS RESULTADOS ESTÃO APRESENTADOS EM PERCENTUAL E NA FORMA DE TABELAS E GRÁFICOS. DESSE MODO, OBSERVA-SE QUE OS IDOSOS PERCEBERAM QUE COM A MUSCULAÇÃO HOUVE MELHORAS NA FORÇA (100%), EQUILÍBRIO (100%), NA CAPACIDADE FUNCIONAL DAS ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA (AVDS) E ATIVIDADES INSTRUMENTAIS DA VIDA DIÁRIA (AIVDS), 22,2% HAVIAM SOFRIDO QUEDAS ANTES DE PRATICAR MUSCULAÇÃO E APÓS A PRÁTICA APENAS 11,1% SOFREU QUEDAS, NESTE CASO 100% DOS IDOSOS PERCEBERAM QUE A SUA QUALIDADE DE VIDA MELHOROU. O QUE PERMITE CONCLUIR QUE COM AS MELHORAS DAS FUNÇÕES, OS IDOSOS PERCEBERAM QUE COM A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO A SUA QUALIDADE DE VIDA MELHOROU.