Artigo Anais VI CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

ANÁLISE DE DADOS DA FLEXIBILIDADE EM IDOSOS DA UNIVERSIDADE ABERTA A MATURIDADE – UAMA UEPB

Palavra-chaves: FLEXIBILIDADE, IDOSOS, UAMA Pôster (PO) AT 04: Envelhecimento Ativo e Bem Sucedido Publicado em 26 de junho de 2019

Resumo

O OBJETIVO DESSA PESQUISA FOI ANALISAR E GRAU DE EXTENSIBILIDADE DA PARTE POSTERIOR DA COXA, PARA CLASSIFICAR O GRAU DE FLEXIBILIDADE DOS IDOSOS QUE FAZEM PARTE DO PROJETO. PARTICIPARAM DO ESTUDO 14 IDOSOS, SEPARADOS EM GRUPOS (HOMENS = 4; MULHERES = 10), AMBOS COM IDADE ENTRE 60 A 69 ANOS. NOS RESULTADOS OBTIDOS NÃO HOUVE UMA DIFERENÇA TÃO SIGNIFICATIVA ENTRE OS HOMENS E AS MULHERES, AMBOS APRESENTARAM UMA BOA CLASSIFICAÇÃO. DEVE-SE CONSIDERAR QUE TODOS OS IDOSOS DEVEM PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS, DESDE QUE NÃO HAJA ALGUMA RESTRIÇÃO ABSOLUTA, SEMPRE COM O OBJETIVO DE MANTER OU MELHORAR SUAS CAPACIDADES FÍSICAS, HAVENDO MAIOR INTEGRAÇÃO NA SOCIEDADE, BEM COMO MAIOR EQUILÍBRIO NA ESFERA PSICOLÓGICA.

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