BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA: ANÁLISE DAS MULHERES DE SANTA BRÍGIDA EM RELAÇÃO À SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL (SPM)
"2012-11-28 23:00:00" // app/Providers/../Base/Publico/Artigo/resources/show_includes/info_artigo.blade.php
App\Base\Administrativo\Model\Artigo {#1843 // app/Providers/../Base/Publico/Artigo/resources/show_includes/info_artigo.blade.php #connection: "mysql" +table: "artigo" #primaryKey: "id" #keyType: "int" +incrementing: true #with: [] #withCount: [] +preventsLazyLoading: false #perPage: 15 +exists: true +wasRecentlyCreated: false #escapeWhenCastingToString: false #attributes: array:35 [ "id" => 1487 "edicao_id" => 5 "trabalho_id" => 88 "inscrito_id" => 477 "titulo" => "BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA: ANÁLISE DAS MULHERES DE SANTA BRÍGIDA EM RELAÇÃO À SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL (SPM)" "resumo" => "Muito salientada e motivo de reclamações das mulheres, a Síndrome pré-menstrual (SPM), engloba uma variedade de sintomas emocionais e físicos que ocorrem por alguns dias ou algumas semanas antes da chegada do fluxo menstrual. Este trabalho teve como objetivo estabelecer as principais relações envolvidas na prática sistemática de exercícios físicos (em especial o treinamento de força) com a SPM. Muitas mulheres do mundo inteiro todos os meses deparam-se com uma série de sintomas vindos antes da menstruação que acabam afetando sua saúde e seu bem-estar, ás vezes de forma significativa prejudicando sua saúde e qualidade de vida. O principal recurso a ser buscado pelas mulheres de forma geral diz respeito ao uso de medicamentos farmacológicos, esquecendo muitas vezes, talvez por falta de conhecimento, dos benefícios do movimento estruturado em seu cotidiano como forma paliativa e preventiva de tais males. Para a elaboração do estudo foram entrevistadas por meio de fichas de avaliação 20 mulheres, sendo 10 praticantes de treinamento de força e outras 10 possuindo um estilo de vida inativo. Após a análise das fichas foram feitas comparações das respostas com uma revisão bibliográfica referente a padrões fisiológicos e sociais característicos da síndrome pré-menstrual e do ciclo menstrual. Através de tal estudo pôde-se constatar o quanto que o exercício sistemático, desde que bem orientado e praticado, pode contribuir para a saúde e qualidade do indivíduo, em especial, o público feminino. Mediante o que foi estudado e analisado pode-se chegar à conclusão de que um remédio extremamente eficiente para os males da SPM é o exercício físico bem orientado e praticado, contando ainda com o apoio de uma alimentação saudável e hábitos salutares. O profissional de Educação Física mais uma vez ganha destaque nesse quesito, pois o mesmo é quem lida diariamente com o treinamento de força, a principal atividade física sistemática nas academias do mundo inteiro." "modalidade" => "Tema Livre (TL)" "area_tematica" => "Atividade Física para Grupos Especiais" "palavra_chave" => "SÍNDROME PRÉ MENSTRUAL, ATIVIDADE FÍSICA ESTRUTURADA, BEM-ESTAR" "idioma" => "Português" "arquivo" => "d37c9e680de71b0637c224991b577ce9_477.pdf" "created_at" => "2020-05-28 15:52:47" "updated_at" => "2020-06-10 21:00:10" "ativo" => 1 "autor_nome" => "LUIZ JAFÉR DOS SANTOS PAES" "autor_nome_curto" => "LUIZ JAFÉR" "autor_email" => "luizjafer@outlook.com" "autor_ies" => "FACULDADE DE CIENCIAS HUMANAS E SOCIAIS (AGES)" "autor_imagem" => "" "edicao_url" => "anais-iii-conaef" "edicao_nome" => "Anais III CONAEF" "edicao_evento" => "III Congresso Nacional de Educação Física" "edicao_ano" => 2012 "edicao_pasta" => "anais/conaef/2012" "edicao_logo" => "5e48b289e3e55_16022020001001.png" "edicao_capa" => "5f183f37199cd_22072020102927.jpg" "data_publicacao" => null "edicao_publicada_em" => "2012-11-28 23:00:00" "publicacao_id" => 5 "publicacao_nome" => "Revista Conaef" "publicacao_codigo" => "2317-1235" "tipo_codigo_id" => 1 "tipo_codigo_nome" => "ISSN" "tipo_publicacao_id" => 1 "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento" ] #original: array:35 [ "id" => 1487 "edicao_id" => 5 "trabalho_id" => 88 "inscrito_id" => 477 "titulo" => "BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA: ANÁLISE DAS MULHERES DE SANTA BRÍGIDA EM RELAÇÃO À SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL (SPM)" "resumo" => "Muito salientada e motivo de reclamações das mulheres, a Síndrome pré-menstrual (SPM), engloba uma variedade de sintomas emocionais e físicos que ocorrem por alguns dias ou algumas semanas antes da chegada do fluxo menstrual. Este trabalho teve como objetivo estabelecer as principais relações envolvidas na prática sistemática de exercícios físicos (em especial o treinamento de força) com a SPM. Muitas mulheres do mundo inteiro todos os meses deparam-se com uma série de sintomas vindos antes da menstruação que acabam afetando sua saúde e seu bem-estar, ás vezes de forma significativa prejudicando sua saúde e qualidade de vida. O principal recurso a ser buscado pelas mulheres de forma geral diz respeito ao uso de medicamentos farmacológicos, esquecendo muitas vezes, talvez por falta de conhecimento, dos benefícios do movimento estruturado em seu cotidiano como forma paliativa e preventiva de tais males. Para a elaboração do estudo foram entrevistadas por meio de fichas de avaliação 20 mulheres, sendo 10 praticantes de treinamento de força e outras 10 possuindo um estilo de vida inativo. Após a análise das fichas foram feitas comparações das respostas com uma revisão bibliográfica referente a padrões fisiológicos e sociais característicos da síndrome pré-menstrual e do ciclo menstrual. Através de tal estudo pôde-se constatar o quanto que o exercício sistemático, desde que bem orientado e praticado, pode contribuir para a saúde e qualidade do indivíduo, em especial, o público feminino. Mediante o que foi estudado e analisado pode-se chegar à conclusão de que um remédio extremamente eficiente para os males da SPM é o exercício físico bem orientado e praticado, contando ainda com o apoio de uma alimentação saudável e hábitos salutares. O profissional de Educação Física mais uma vez ganha destaque nesse quesito, pois o mesmo é quem lida diariamente com o treinamento de força, a principal atividade física sistemática nas academias do mundo inteiro." "modalidade" => "Tema Livre (TL)" "area_tematica" => "Atividade Física para Grupos Especiais" "palavra_chave" => "SÍNDROME PRÉ MENSTRUAL, ATIVIDADE FÍSICA ESTRUTURADA, BEM-ESTAR" "idioma" => "Português" "arquivo" => "d37c9e680de71b0637c224991b577ce9_477.pdf" "created_at" => "2020-05-28 15:52:47" "updated_at" => "2020-06-10 21:00:10" "ativo" => 1 "autor_nome" => "LUIZ JAFÉR DOS SANTOS PAES" "autor_nome_curto" => "LUIZ JAFÉR" "autor_email" => "luizjafer@outlook.com" "autor_ies" => "FACULDADE DE CIENCIAS HUMANAS E SOCIAIS (AGES)" "autor_imagem" => "" "edicao_url" => "anais-iii-conaef" "edicao_nome" => "Anais III CONAEF" "edicao_evento" => "III Congresso Nacional de Educação Física" "edicao_ano" => 2012 "edicao_pasta" => "anais/conaef/2012" "edicao_logo" => "5e48b289e3e55_16022020001001.png" "edicao_capa" => "5f183f37199cd_22072020102927.jpg" "data_publicacao" => null "edicao_publicada_em" => "2012-11-28 23:00:00" "publicacao_id" => 5 "publicacao_nome" => "Revista Conaef" "publicacao_codigo" => "2317-1235" "tipo_codigo_id" => 1 "tipo_codigo_nome" => "ISSN" "tipo_publicacao_id" => 1 "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento" ] #changes: [] #casts: array:14 [ "id" => "integer" "edicao_id" => "integer" "trabalho_id" => "integer" "inscrito_id" => "integer" "titulo" => "string" "resumo" => "string" "modalidade" => "string" "area_tematica" => "string" "palavra_chave" => "string" "idioma" => "string" "arquivo" => "string" "created_at" => "datetime" "updated_at" => "datetime" "ativo" => "boolean" ] #classCastCache: [] #attributeCastCache: [] #dates: [] #dateFormat: null #appends: [] #dispatchesEvents: [] #observables: [] #relations: [] #touches: [] +timestamps: false #hidden: [] #visible: [] +fillable: array:13 [ 0 => "edicao_id" 1 => "trabalho_id" 2 => "inscrito_id" 3 => "titulo" 4 => "resumo" 5 => "modalidade" 6 => "area_tematica" 7 => "palavra_chave" 8 => "idioma" 9 => "arquivo" 10 => "created_at" 11 => "updated_at" 12 => "ativo" ] #guarded: array:1 [ 0 => "*" ] }