EFEITOS DO TREINAMENTO DE TRIÁTLON DE LONGA DISTANCIA NA APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA E NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS DE ATLETA IDOSO
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Utilizou-se balança Filizola modelo Personal e estadiômetro marca Seca para mensurar massa corporal (MC) e estatura (EST). Para medir a aptidão cardiorrespiratória (VO2máx ml/kg/min), usou-se teste ergoespirométrico em esteira marca InbraSport, Protocolo em rampa com uso do Ergo PC Elite Micromed. Usou-se frequencímetro Polar e esfigmomanometro BD para analisar as variáveis hemodinâmicas: frequência cardíaca FC(bpm), pressão arterial PA(mmHg), duplo produto DP(bpm/mmHg). Utilizou-se o Excel 2010 para tabelas e o Physical Test para classificar dados. Foram realizadas duas avaliações entre 2013(AVL1) e 2014(AVL2). Resultados: com EST de 155cm, o atleta manteve a MC de 64,8kg e 65,0kg entre os períodos. Houve um aumento da aptidão cardiorrespiratória: AVL1=40,28ml/kg/min (ref. 31-40 boa) e AVL2=42,96ml/kg/min (ref. ≥41 excelente). Nas variáveis hemodinâmicas observou-se a diminuição da FC(bpm) de esforço, com 180bpm para AVL1 e 176bpm para AVL2. 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