Resumo Trabalho

AVALIAÇÃO DA INFLUÊNCIA VISUAL NO DESEMPENHO DO TESTE DE REPETIÇÕES MÁXIMAS NO SUPINO RETO COM BARRA

Autor(es): JONATHAN MOREIRA LOPES e orientado por VANESSA DA SILVA LIMA

Especula-se que possíveis limitações psicológicas possam interferir no desempenho de praticantes de treinamento de força em geral. A quantidade de carga visualizada no momento da execução do movimento poderia exercer um papel desencorajador e nesse sentido a utilização de uma técnica de privação visual poderia auxiliar a melhorar o desempenho. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi investigar a influência da privação visual no desempenho máximo do treinamento de força em testes de repetições máximas, realizado no exercício supino reto com barra. Para tanto, participaram do estudo dez indivíduos do sexo masculino com média de idade 23,3 (± 2,5) anos, praticantes de musculação a mais de dois anos. Os indivíduos foram submetidos aos testes de repetições máximas (RM) nas condições sem privação e com privação, após aquecimento a primeira carga foi estimada para 12RM, em seguida a carga foi aumentada em 10% na segunda série e mais 10% na terceira. Foram anotadas o número de repetições máximas alcançadas em cada series e comparadas as duas condições por meio do test t pareado, adotando p

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