Resumo Trabalho

FATORES MOTIVACIONAIS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS EM UMA ACADEMIA DE GINÁSTICA DA CIDADE DO CRATO-CE

Autor(es): CÍCERO JOVERLÂNIO SOUSA E SILVA e orientado por NAERTON JOSÉ XAVIER ISIDORO

A prática regular de atividades físicas associadas a uma boa alimentação e com orientação de um profissional especializado traz inúmeros benefícios para a saúde.) A atividade física regular reduz o risco de mortes prematuras, doenças do coração, acidente vascular cerebral, câncer de colo de útero, câncer de mama e diabetes tipo II. Atua na redução ou prevenção da hipertensão arterial, previne o ganho de peso (reduzindo o risco de obesidade) auxilia na prevenção ou diminuição da osteoporose, promove bem-estar, reduz estresse, a ansiedade e a depressão. O presente estudo tem como objetivo identificar os fatores motivacionais que influenciam a prática de exercícios físicos em uma academia de ginástica da cidade do Crato-CE. Este trabalho delineia-se como um estudo de campo descritivo, onde foi realizado em uma academia de ginástica X da cidade do Crato-CE. Na pesquisa os três fatores motivacionais que mais se destacaram para os homens, foram saúde com 65%, que consideraram como extremamente importantes, logo em seguida vem condicionamento físico, redução da ansiedade. Para as mulheres, o resultado em que elas classificaram e destacam foi saúde o fator que é extremante importante com 75%. Comparando com os homens, elas ainda tiveram superioridade nesse fator, mas, logo em seguida destacam a redução da ansiedade como o segundo fator extremamente importante. Para as mulheres, o resultado em que elas classificaram e destacam foi saúde o fator que é extremante importante com 75%. Comparando com os homens, elas ainda tiveram superioridade nesse fator, mas, logo em seguida destacam a redução da ansiedade como o segundo fator extremamente importante. É notável que a prática de atividade física é extremamente importante para uma vida saudável, levando em conta uma rotina de treino agregado a uma alimentação adequada, levando assim um estilo de vida ativa.

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