Resumo Trabalho

DIFERENTES MÉTODOS QUE LEVAM AO RETARDAMENTO DO ENVELHECIMENTO HUMANO E UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA

MATHEUS MERSON DE ARAÚJO SILVA, FERNANDO EMANUEL DE SOUSA FERREIRA, LUANA SAYURI OKAMURA e orientado por IRACILDA MACÊDO DE OLIVEIRA MARTINS COSTA

O ENVELHECIMENTO É UM PROCESSO DE DEGRADAÇÃO PROGRESSIVA E DIFERENCIAL, ONDE TODOS SERES VIVOS SÃO AFETADOS, MAS CADA UM COM SUA VELOCIDADE E GRAVIDADE, PODENDO SER DEFINIDO COMO UM CONJUNTO DE ALTERAÇÕES MORFOLÓGICAS, FISIOLÓGICAS E BIOQUÍMICAS, QUE OCORREM GRADUALMENTE AO LONGO DA VIDA. COM ISSO, SURGE O ANSEIO POR TÉCNICAS, PRÁTICAS E PROCEDIMENTOS QUE NOS PERMITAM REDUZIR A VELOCIDADE DESSE PROCESSO NATURAL, DENOMINADO VELHICE. LOGO, O OBJETIVO DO PRESENTE ESTUDO ATENTA PARA DEMONSTRAÇÃO E MELHOR ENTENDIMENTO DOS MAIS VARIADOS PROCEDIMENTOS QUE AJUDAM A RETARDAR O ENVELHECIMENTO HUMANO E MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA. PARA O DESENVOLVIMENTO DO PRESENTO ESTUDO, FOI REALIZADA UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA, UTILIZANDO AS BASES DE DADOS SCIENCE DIRECT, SCIELO, PUBMED, PERIÓDICOS CAPES E GOOGLE ACADÊMICO. O INCENTIVO À PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS É ESSENCIAL, TORNANDO-SE UM DOS FATORES DE CONTROLE OU ENFRENTAMENTO DAS DOENÇAS, PROMOVENDO NAS PESSOAS MELHORES CONDIÇÕES DE VELHICE. OUTRO MÉTODO EM QUE SE OBTÉM BONS RESULTADOS SÃO FILTROS SOLARES, ESTAS PREPARAÇÕES DIRECIONADAS PARA USO TÓPICO, ATENUAM A RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA (UV) ANTES QUE ESTA PENETRE NA PELE. O USO DE COSMÉTICOS TAMBÉM SE DESTACA COMO UM MÉTODO ANTIENVELHECIMENTO, POSSUINDO DIVERSOS OBJETIVOS: A MANUTENÇÃO DA BELEZA, PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO PRECOCE ETC. EM CONCLUSÃO, DENTRE OS ASPECTOS AVALIADOS DURANTE ESTE ESTUDO, FOI VISTO QUE A INSERÇÃO DE UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NO ESTILO DE VIDA TRAZ RESULTADOS QUASE QUE IMEDIATOS, POIS ESTES SÃO VISÍVEIS EM CURTO PRAZO, COMO TAMBÉM A UTILIZAÇÃO DE PROTETORES SOLARES E ALGUNS COSMÉTICOS QUE AJUDAM A RETARDAR AS CARACTERÍSTICAS DO ENVELHECIMENTO.

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