Resumo Trabalho

ENVELHECIMENTO ATIVO: UMA PROPOSTA DE ATIVIDADE FÍSICA ALIADA A EDUCAÇÃO EM SAÚDE CONTINUADA

KAMILLA BARBARA ARRUDA DUARTE, JHONATAN CARLOS TERENCIO e orientado por KARINA DO VALLE MARQUES e orientado por KARINA DO VALLE MARQUES

Promover o envelhecimento saudável objetiva agregar qualidade aos anos adicionais de vida e permitir que o indivíduo tenha capacidade funcional de determinar e executar suas próprias ações de modo independente. A proposta da fisioterapia preventiva e terapêutica visa contribuir para melhorias na saúde global do idoso, na qualidade de vida, na capacidade funcional e proporcionar uma educação continuada em saúde. Este relato objetiva descrever a experiência vivida na Universidade Amiga do Idoso da Universidade Federal de Uberlândia (UNAI-UFU), que é um projeto de extensão multidisciplinar, voltado para a população idosa. Acadêmicos do curso de fisioterapia da UFU desenvolveram a oficina denominada de MEXA-SE, com atividades físicas de cunho terapêutico. Realizar o MEXA-SE com intuito de prevenir imobilidade, minimizar ou retardar a dependência funcional, promover atividades de lazer, estimular a criatividade e socialização, controlar doenças degenerativas e evitar sua progressão. A oficina foi ofertada por dois alunos do curso de fisioterapia, três vezes na semana por aproximadamente 60 minutos. Os exercícios físicos propostos objetivaram dar manutenção e proporcionar melhorias na capacidade funcional dos participantes do grupo, além de permitir a aquisição de saúde. Foi realizada uma avaliação física para identificar as principais necessidades e limitações dos participantes, e era necessário que todos tivessem em mãos um atestado médico. Durante o curso da oficina verificamos uma notável melhoria da força muscular, do equilíbrio, da coordenação motora, do condicionamento físico, além de conhecimentos em saúde e motivação do grupo a participar em equipe, o que demonstrou o aumento de vínculos afetivos entre eles. Ao final do semestre letivo a avaliação final com a equipe multidisciplinar do projeto, nos revelou que a oficina trouxe inúmeros benefícios aos idosos a aos os monitores do projeto. A prática de atividades preventivas voltada para a saúde dos idosos, incluindo a fisioterapia preventiva, permite adotar um estilo de vida saudável durante o envelhecimento, com o objetivo de manter a capacidade funcional estimulando atividades que trabalhem o indivíduo como um todo e mudanças que proporcione um envelhecer ativo e saudável.

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