Resumo Trabalho

A CONTRIBUIÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO: RELATO DE EXPERIÊNCIA NO PROCESSO DE ELABORAÇÃO DE PROGRAMAS REGULARES DE ATIVIDADE FÍSICA

MARLENE SALVINA FERNANDES DA COSTA, NATALY REGINA FONSECA CARVALHO DE MEDEIROS e orientado por ANDRÉ DOS SANTOS COSTA e orientado por ANDRÉ DOS SANTOS COSTA

O presente estudo visa relatar experiências de intervenções e estágio, no contexto da Educação Física, ressaltando a importância da realização de programas de atividade física como ação e agente de promoção de saúde e auxiliar na prevenção de doenças. O envelhecimento como processo inevitável a todo ser humano pode estar aliado aos benefícios da atividade física regular podendo auxiliar o idoso a vivenciar com melhores condições de saúde uma vida ativa e funcionalmente autônoma. O estudo expõe informações básicas sobre o processo de envelhecimento; as principais doenças degenerativas que acometem o idoso e de um programa de atividade física planejada atrativa ao idoso. O objetivo foi identificar a importância e os benefícios da atividade física no processo de envelhecimento, provocando reflexão nos profissionais da área para o aperfeiçoamento de programas planejados de atividade física regular. As propostas ora apresentadas surgiram a partir da observação e pesquisas de comportamentos na manutenção do bem-estar físico e mental do idoso, que proporcionaram autoconfiança, reeducação e melhora no desempenho em executar atividades rotineiras. Atualmente, a busca pela melhor forma de tratar o idoso encontra-se na alegria e percepção de suas limitações e individualidade, mas sem deixar de realizar as atividades propostas, seria um incremento na forma como conduzir aulas atrativas e estimulantes oferecendo interação e diversão para o convívio social. Portanto, a proposta reflexiva de aulas de Educação Física, torna-se uma opção criativa e diferenciada que envolva sociabilização e afetividade no desenvolvimento de valores humanos, mas que reflitam o aprimoramento motor e cognitivo do idoso.

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