Resumo Trabalho

A IMPORTÂNCIA DO CRAS NO DESENVOLVIMENTO DEATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE: UMESTUDO DE CASO NO INTERIOR DA PARAÍBA

SUENYA BATISTA DE LIMA, NEILA ARIANA CARDOSO DA SILVA, THAIS HENRIQUE SILVA, CAIO VINICIUS DA SILVA

O ENVELHECIMENTO É UM FENÔMENO BIOLÓGICO OBSERVÁVEL EM TODOS OS SERES VIVOS. NOS SERES HUMANOS, UM INDIVÍDUO PODE SER CONSIDERADO IDOSO QUANDO ESTÁ NA IDADE IGUAL OU SUPERIOR A SESSENTA ANOS. AO LONGO DO TEMPO FORAM DESENVOLVIDAS VÁRIAS PRÁTICAS PARA O QUE OS IDOSOS DESFRUTEM DE UM ENVELHECIMENTO BEM-SUCEDIDO E ATIVO, POIS, ATIVIDADES FÍSICAS PRATICADAS POR IDOSOS MELHORAM CONSIDERAVELMENTE A QUALIDADE DE VIDA. ESTE TRABALHO TEVE COMO OBJETIVO DESCREVER O CONTEXTO E AS EXPERIÊNCIAS VIVIDAS PELOS IDOSOS QUE FREQUENTAM O CENTRO DE REFERÊNCIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL – CRAS, LOCALIZADA NO MUNICÍPIO DE PILÕEZINHOS- PB. O TRABALHO FOI DESENVOLVIDO BASEADO EM VISITAS REALIZADAS AO CRAS, ONDE FORAM OBSERVADAS AS ATIVIDADES PRATICADAS PELOS IDOSOS DURANTE O MÊS DE MAIO DE 2019. FORAM REALIZADAS TRÊS VISITAS, DURANTE AS VISITAS FORAM OBSERVADOS E REGISTRADOS ASPECTOS COMO: INTENSIDADE DO EXERCÍCIO, FREQUÊNCIA, ALIMENTAÇÃO E ROTINA DAS PRÁTICAS. FOI VERIFICADA A FREQUÊNCIA DE 28 IDOSOS. OBSERVOU-SE QUE EXISTE UMA ROTINA DE EXERCÍCIO ENTRE OS IDOSOS. A PRÁTICA DO EXERCÍCIO VARIA ENTRE TRINTA MINUTOS E UMA HORA, AS ATIVIDADES FÍSICAS REALIZADAS SÃO MODERADAS. FOI OBSERVADO QUE O CRAS FORNECE ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS QUE AUXILIAM NO EQUILÍBRIO DO PESO CORPORAL COMO TAMBÉM MELHORAM O CONDICIONAMENTO FÍSICO. CONCLUI-SE QUE A PRÁTICA DESSAS ATIVIDADES MELHORA CONSIDERAVELMENTE O CONDICIONAMENTO FÍSICO E GARANTEM UMA VELHICE MAIS ATIVA E SATISFATÓRIA.

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