TREINAMENTO RESISTIDO PARA MEMBROS INFERIORES: ESTUDO DE CASO COMPARATIVO DO DISPÊNDIO CALÓRICO ENTRE PRESCRIÇÃO TRADICIONAL E COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO.
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O TREINAMENTO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO (RFS) É UM PROCEDIMENTO CAPAZ DE ESTIMULAR UMA DEMANDA ENERGÉTICA DE FONTES ANAERÓBIAS DURANTE A EXECUÇÃO DE EXERCÍCIOS COM BAIXA INTENSIDADE DE CARGA E, POR ISSO, VEM DEMONSTRANDO EFETIVIDADE SOBRE AS ALTERAÇÕES DE FORÇA E MASSA MUSCULAR, MAS NÃO HÁ INFORMAÇÕES SOBRE DC COM ESSE TIPO DE ESTRATÉGIA. SE AS ALTERAÇÕES DE FORÇA E MASSA MUSCULAR TENDEM A SER SIMILARES ENTRE TR CONVENCIONAL (ALTA INTENSIDADE DE CARGA - TRHIGH_CONV) E TR COM INTENSIDADE BAIXA DE CARGA MAIS RFS (TRLOW_RFS), ENTÃO O OBJETIVO FOI COMPARAR GC, EM CARÁCTER EXPERIMENTAL, DURANTE UMA SESSÃO AGUDA DE TRLOW_RFS E TRHIGH_CONV ENVOLVENDO APENAS EXERCÍCIOS PARA MEMBROS INFERIORES, INFERINDO QUE RFL DEMANDARIA MAIOR DC POR MAIOR ESTÍMULO ENERGÉTICO ANAERÓBIO. 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