VIVÊNCIA DE DISCENTES NO PROJETO DE EXTENSÃO “ENCONTRO DE GERAÇÕES NA PROMOÇÃO DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL NO MUNICÍPIO DE CUITÉ-PB
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Desse modo, fica evidente que os fatores de riscos podem diminuir a qualidade de vida do idoso por limitar a sua capacidade para realizar com vigor as suas atividades do cotidiano, colocando em maior vulnerabilidade a sua saúde. Percebendo essa necessidade foi elaborado um Projeto de Extensão denominado de “Encontro de gerações na promoção do envelhecimento saudável” que vem melhorar a qualidade de vida dos idosos de Cuité no âmbito da atenção primária, através da atuação dos estudantes de graduação em Enfermagem da Universidade Federal de Campina Grande (UFCG), campi Cuité. OBJETIVO: discorrer reflexões vividas durante o projeto de extensão, como também disseminar nos idosos a importância e incentivo, visando a pratica de exercícios físicos na promoção de um envelhecimento ativo e saudável. METODOLOGIA: trata-se de um relato de experiência vivenciado entre os meses de março/abril de 2013, no Centro de Reabilitação Assistência Social (CRAS), no qual o grupo contava com 40 idosos, prevalecendo o do sexo feminino. A ação foi planejada primeiramente através de reuniões desenvolvidas pelos discentes no qual os mesmos buscavam, em conjunto, pôr em prática seus conhecimentos científicos e empíricos, bem como a valorização da cultura local e do saber popular em prol dos idosos. RESULTADOS: os estudantes buscaram trabalhar várias, dentre elas a temática “viva bem com o seu corpo: pratique atividade física” de forma que os idosos pudessem participar dessa ação sem que houvesse exclusão. Ou seja, de acordo com a limitação de cada idoso. No encontro foi realizado ações que estimulasse a musculatura e circulação, tais como: alongamentos, com exercícios de baixo impacto para os mais debilitados, alguns cuidados também foram tomados quanto ao tipo, intensidade, duração e frequência do exercício em virtude das variações fisiológicas acometidas ao idoso. Em seguida realizamos a “caminhada da alegria”. Para os que tinham dificuldade de locomoção, foi oportunizado o auxiliado pelos discentes. Após tivemos o circuito de atividades que trabalhou a motricidade e a cognição através de pegadas onde os participantes deveriam andar sobre as mesmas. Iniciou-se, ato contínuo, as atividades de boliche (rotulou-se as garrafas pets com temáticas prejudiciais a saúde) e, ao final, foram aplicados questionários para analisar o aprendizado dos idosos, no foco das atividades desenvolvidas. CONCLUSÃO: pelo exposto percebe-se o valor de projetos de extensão voltados para os idosos e a importância da pratica de atividades físicas regulares, visando um envelhecimento ativo e saudável, propiciando assim uma melhor qualidade de vida. Isso faz com que os futuros profissionais de enfermagem desempenhem um papel fundamental no incentivo a pratica de exercícios físicos na atenção básica, partindo do principio da prevenção de doenças e promoção da saúde." 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