A IMPORTÂNCIA DAS PROTEÍNAS NO NOSSO ORGANISMO
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Alterações renais têm sido atribuídas à maior carga de trabalho recebida pelo órgão, posterior à filtração e aumentada de metabólitos proteicos, especialmente ureia e creatinina. A acidose metabólica, devido a produção de corpos cetônicos, resultante do metabolismo proteico e lipídico também tem sido questionada. Portanto este trabalho visa identificar a importância das proteínas no organismo em diferentes situações. METODOLOGIA: Utilizou como metodologia a revisão sistemática por meio de artigos científicos retirados do Google Acadêmico que traziam como dados, informações sobre a molécula de proteínas. RESULTADOS E DISCUSSÃO: Observou-se que no treinamento de força, as proteínas além de servir para o crescimento e desenvolvimento do organismo, fornecem energia; na ingestão proteica em excesso houve uma diminuição significante na concentração de triglicerídeos, ácido úrico e LDL oxidada e um aumento nos níveis de ureia sanguínea e urinária; e os indivíduos submetidos a dieta de proteínas perderam 2,5kg a mais, quando comparada a outras dietas convencionais; os resultados demonstraram que a ingestão da proteína no treinamento de força induz a um aumento na captação de proteínas principalmente no tecido muscular, na performance física e no ganho de massa magra; uma dieta equilibrada e balanceada é suficiente para suprir as necessidades nutricionais e possibilitar um bom desempenho físico; a dieta com maior proporção de proteínas há perda de peso de gordura corporal e diminui a perda de massa corporal magra durante o emagrecimento, mas são necessário mais estudos para uma melhor precisão das proteínas. CONCLUSÃO: As proteínas são essenciais para nosso organismo e devem ser ingeridas de acordo com a necessidade nutricional de cada indivíduo, para ajudar na saúde de um modo geral e para garantia de uma boa qualidade de vida. \r\n Palavras-Chave: Proteínas, treinamento, excesso, peso """ "modalidade" => "Pôster (PO)" "area_tematica" => "Educação em saúde" "palavra_chave" => "PROTEÍNAS, TREINAMENTO, EXCESSO" "idioma" => "Português" "arquivo" => "TRABALHO_EV069_MD4_SA2_ID407_02042017162054.pdf" "created_at" => "2020-05-28 15:53:13" "updated_at" => "2020-06-09 19:43:27" "ativo" => 1 "autor_nome" => "AMELY GABRIELY PEREIRA DE CASTRO" "autor_nome_curto" => "AMELY CASTRO" "autor_email" => "jean_mackson@hotmail.com" "autor_ies" => "FACULDADE INTEGRADA DE PATOS- FIP" "autor_imagem" => "" "edicao_url" => "anais-vi-congrefip" "edicao_nome" => "Anais VI CONGREFIP" "edicao_evento" => "VI Congresso de Enfermagem das FIP e I Simpósio Nacional de Enfermagem" "edicao_ano" => 2017 "edicao_pasta" => "anais/congrefip/2017" "edicao_logo" => "5e4d95c05a740_19022020170832.png" "edicao_capa" => "5f1849bc0a3a7_22072020111420.jpg" "data_publicacao" => null "edicao_publicada_em" => "2017-05-10 00:00:00" "publicacao_id" => 36 "publicacao_nome" => "Anais CONGREFIP" "publicacao_codigo" => "2527-0060" "tipo_codigo_id" => 1 "tipo_codigo_nome" => "ISSN" "tipo_publicacao_id" => 1 "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento" ] #original: array:35 [ "id" => 27704 "edicao_id" => 58 "trabalho_id" => 61 "inscrito_id" => 407 "titulo" => "A IMPORTÂNCIA DAS PROTEÍNAS NO NOSSO ORGANISMO" "resumo" => """ INTRODUÇÃO: A proteína tem sido uma fonte procurada para dieta como o caminho para obtenção de um corpo magro em curto espaço de tempo. 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