GINÁSTICA FUNCIONAL: IMPACTOS NA AUTOESTIMA E AUTOIMAGEM DE IDOSOS DA UNIVERSIDADE ABERTA À MATURIDADE
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O protocolo utilizado foi o de Autoestima e a Escala de Avaliação de Experiências Subjetivas na Atividade Física. Com base na analise dos dados verificou-se que os idosos praticantes da ginástica funcional obtiveram autoestima elevada em relação aos não praticantes. Assim, podemos concluir que atividade física é um fator importante para o bem estar do idoso." 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