INTRODUÇÃO: Como consequência do aumento da população de idosos, é necessário ampliar e qualificar ações de promoção e educação em saúde, de prevenção e retardamento de doenças e fragilidade e de manutenção da independência e autonomia. Afinal, não basta apenas viver mais, tem que se viver com qualidade de vida e bem estar. A saúde e qualidade de vida dos idosos, mais que em outros grupos etários, sofrem influencia de fatores físicos, psicológicos, sociais e culturais. Posto isso, avaliar e promover a saúde do idoso significa considerar variáveis de diversos campos do saber, atuando de forma interdisciplinar e multidimensional. O presente trabalho tem como principal objetivo relatar a experiência vivenciada enquanto acadêmica de Enfermagem, acerca dos conhecimentos sobre promoção da saúde e qualidade de vida na terceira idade. METODOLOGIA:Estudo do tipo relato de experiência, a partir de vivencias dos discentes da disciplina saúde do idoso do curso de enfermagem da Universidade Federal de Campina Grande, durante o mês de fevereiro de 2014 em campo de aulas práticas. Durante as práticas desenvolvidas no Instituto Previdenciário dos Servidores Municipais de Campina Grande (IPSEM-CG) foi implementada uma dinâmica de relaxamento corporal / mental coordenada pela enfermeira docente e por discentes. A atividade foi realizada em um único momento de um dos dias de estagio no local anteriormente citado. Foi executada de forma dinâmica com idosos acompanhados pelo Instituto Previdenciário dos Servidores Municipais de Campina Grande através da leitura do poema “Desejos” de Carlos Drummond de Andrade e de massagens feitas na região da cabeça, ombros e pés. Foram utilizados recursos como: colchonetes e micro system, para permitir um melhor relaxamento dos participantes. A discussão das informações eleitas para o estudo foi feita a partir da inferência crítico-descritiva, advinda da observação participante. RESULTADOS E DISCUSSÃO: No primeiro momento foi solicitado que os participantes deitassem nos colchonetes e durante a atividade uma das discentes fazia a leitura do poema “desejos” enquanto as demais discentes participantes faziam uma massagem de relaxamento. Em seguida foi solicitado que cada participante falasse sobre aquele momento e o que o mesmo significou para eles. Pode-se perceber através deste dialogo, que este momento permitiu além de relaxamento um momento de reflexão, foi possível observar ainda através dos diálogos presença de estresse e ansiedade relacionados a problema de saúde, família, mudanças sociais e que os poucos momentos de relaxamento são os que estão realizando as atividades que são oferecidas pelo IPSEM. A realização da atividade trouxe como beneficio aos participantes um momento de relaxamento e o entendimento da importância deste na prevenção do estresse e consequentemente na saúde desta população. Por fim, os idosos mostraram-se bastante receptivos e interessados com a atividade. CONCLUSÃO: Mediante a atividade realizada, podemos concluir que o envelhecimento bem sucedido não depende apenas da ausência de doenças e sim da manutenção da capacidade físicas, mental e social e para alcance de tais fatores é importante investir em prevenção e promoção do envelhecimento saudável que objetivam preservar a capacidade funcional e a autonomia destes indivíduos. Para o grupo de discentes, este momento de sua formação acadêmica foi importante pelo contato deste com idosos fora do ambiente hospitalar e por, através desta atividade, perceber a importância da realização de atividades de promoção à saúde na qualidade de vida da população. DESCRITORES: Programa. Qualidade de vida. Estresse. idoso.