EFEITO AGUDO DO TREINAMENTO NA GLICEMIA DE SENESCENTES DIABÉTICOS TIPO 2
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O processo de envelhecimento ocasiona complicações naturais e não naturais decorrentes da degeneração celular humana, dentre estas podemos dar ênfase a Diabetes Tipo 2. Esta disfunção endócrina, que tem como característica a elevação das concentrações de glicose sanguínea, pode ser controlada de forma eficaz por meio da associação de uma dieta alimentar adequada, prática de exercício físico e uso de medicamentos hipoglicemiantes. Desta forma o presente artigo tem como objetivo comparar o efeito agudo do treinamento combinado na glicemia capilar em diabéticos tipo 2 de diferentes grupos de etários. METODOLOGIA: A pesquisa foi de caráter descritivo com abordagem quantitativa realizada com um grupo de usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) da cidade de Natal/RN. A amostra contou com a participação de 20 voluntários diabéticos tipo 2, divididos em 3 grupos de acordo com a faixa etária (< 60 anos, 60 – 70 anos e acima de 70 anos), e idade entre 44-89 anos (média de 68,88 anos). Os participantes foram submetidos a um programa de treinamento combinado, com freqüência de treino de 3 vezes por semana. Cada sessão tinha duração de 60 minutos. RESULTADOS E DISCUSSÕES: Em termos percentuais podemos perceber que houve diminuição dos níveis glicêmicos pós-treino (resposta aguda) em todos os grupos etários. No grupo <60, houve redução de 25,56% (p < 0,01), no grupo 60-70, redução de 19,63% (p > 2 – não havendo diferença significativa) e no grupo de >70 anos redução de 16,36% (p < 0,01). CONSIDERAÇÕES FINAIS: Concluímos que um programa de exercício combinado (aeróbio e resistido), auxilia de maneira eficaz no tratamento do diabetes tipo 2. Aliado a uma boa alimentação e a manutenção de hábitos saudáveis, a prática de exercícios físicos, acompanhada por um profissional, é parte indispensável ao processo de envelhecimento saudável e de qualidade." 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