Artigo Anais do X CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

BARREIRAS PERCEBIDAS POR IDOSOS SUBMETIDOS A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DOMICILIARES: UMA REVISÃO DE NARRATIVA.

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Publicado em 20 de dezembro de 2023

Resumo

O envelhecimento da população mundial é um fenômeno crescente, o que aumenta a importância de estratégias para promover o envelhecimento saudável. Nesse contexto, o exercício físico é uma alternativa eficiente e de baixo custo para melhorar a capacidade funcional dos idosos e reduzir os efeitos deletérios do envelhecimento. Contudo, aproximadamente 40% da população idosa permanece insuficientemente ativa. Tal fato pode ser justificado por barreiras como falta de tempo, despesas com transporte e distância do local para a prática de exercícios. Além disso, durante a pandemia da COVID-19 novas barreiras surgiram, especialmente durante os períodos de maior reclusão social. Diante disso, programas de exercícios físicos domiciliares foram apontados como uma alternativa para superar algumas dessas barreiras. O objetivo desse estudo foi analisar, por meio de uma revisão de narrativa, artigos que investigaram as barreiras percebidas por idosos submetidos a programas de exercícios físicos domiciliares. Para tanto, foi realizada uma busca sistematizada na base de dados PubMed. Foram utilizados os seguintes critérios de elegibilidade para seleção dos artigos: estudos qualitativos; com população idosa; que investigaram experiências com exercícios físicos domiciliares; e que apresentem como desfecho barreiras para a prática de exercícios domiciliares sob a perspectiva de idosos. Foram identificados inicialmente 297 artigos, dos quais 19 foram incluídos na revisão. A amostra dos estudos é composta por idosos com faixa etária entre 60 e 97 anos. Das intervenções propostas a maioria objetivou a redução de quedas, com durações que variaram de uma semana a 12 meses. Considerando as barreiras apresentadas, foi possível concluir que a falta de tempo e ou interesses concorrentes, seguidas pelo medo, desinteresse ou crença na não necessidade de praticar exercícios foram as mais citadas. Consecutivamente, surgem a dificuldade de utilização de materiais ou execução dos exercícios, bem como a interação social reduzida e as condições de saúde comprometidas.

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